Owoce i warzywa, które cię odmłodzą
Te same świeże, kolorowe składniki, które wykorzystujesz w kuchni, potrafią też zdziałać cuda dla twojej skóry. Wiele z nich - zwłaszcza tych zawierających silny antyoksydant, czyli witaminę C, spowalnia działanie wolnych rodników, wygładza zmarszczki i poprawia koloryt cery. Wystarczy przygotować z nich nieskomplikowane maseczki i zaaplikować na twarz zamiast drogiego kremu. Będziesz zaskoczona efektami!
Awokado
Te same świeże, kolorowe składniki, które wykorzystujesz w swojej kuchni, potrafią też zdziałać cuda dla twojej skóry. Wiele z nich - zwłaszcza tych zawierających silny antyoksydant, czyli witaminę C, spowalnia działanie wolnych rodników, wygładza zmarszczki i poprawia koloryt cery. Wystarczy przygotować z nich nieskomplikowane maseczki i zaaplikować na twarz zamiast drogiego kremu. Będziesz zaskoczona efektami!
Te zielone owoce są nie tylko źródłem dobroczynnych dla serca nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale też witaminy B oraz potasu, które nawilżają skórę. W postaci maseczki działają złuszczająco i tonizująco na suchą skórę. Wymieszaj miąższ owocu awokado z jednym białkiem kurzym, dwoma łyżkami otrębów owsianych i łyżeczką soku z cytryny. Zaaplikuj miksturę na skórę twarzy, szyi i dekoltu i zmyj po 15-20 minutach. Zabieg powtarzaj dwa razy w tygodniu.
(mtr/sr), kobieta.wp.pl
Nasiona granatu
Kiedy następnym razem będziesz przyrządzała sałatkę z nasionami granatu, nie zapomnij odłożyć części z nich na odżywczy scrub do twarzy. Dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy oraz chropowatej strukturze, te soczyste nasionka pomagają usunąć ze skóry martwe komórki i działają na nią zmiękczająco.
Wystarczy zmielić w blenderze (lub utrzeć ręcznie) 2 łyżki nasion granatu z filiżanką otrębów owsianych, a następnie połączyć masę z 2 łyżkami miodu oraz maślanki. Scrub można wykorzystać do całego ciała. Jeśli borykamy się ze zrogowaciałym naskórkiem (np. na łokciach), do mikstury dodajmy też filiżankę cukru kryształu. Po delikatnym masażu zmywamy scrub ciepłą wodą.
Dynia
Pomarańczowy miąższ dyni to prawdziwa bomba antyoksydantów, witaminy A oraz C. Nałożony na twarz działa nawilżająco na przesuszoną skórę.
2 łyżki gotowanej dyni (lub dyni z puszki) zmiksuj lub rozgnieć widelcem i połącz z 2 łyżkami miodu. W razie potrzeby masę zagęść otrębami owsianymi. Jeśli do maseczki dodasz jeszcze cynamon i szczyptę imbiru w proszku, otrzymasz wersję rozgrzewającą, doskonałą na jesienne, chłodne wieczory.
Żurawina
Warto wykorzystać sezon na żurawinę, którą jesienią można kupić w każdym warzywniaku. Jej owoce działają na naszą cerę detoksyzująco i usuwają pozostałości martwego naskórka, dlatego szczególnie korzystnie oddziałuje na cerę ze skłonnością do trądziku. Kurację oczyszczająco-rozjaśniającą można stosować dwa razy w miesiącu.
Parę łyżek owoców żurawiny zblenduj lub rozgnieć dokładnie widelcem i zmieszaj z mąką ziemniaczaną dla uzyskania gęstej maseczki. Zaaplikuj ją na twarz na 15 minut, zwracając szczególną uwagę na miejsca dotknięte wypryskami.
Ziemniak
Jeśli masz zmęczoną i pozbawioną blasku cerę, świetnie zadziała na nią maseczka z gotowanego ziemniaka, który zawiera całe bogactwo witamin i mikroelementów. Przez parę godzin po aplikacji domowego kosmetyku, utrzyma się także efekt wygładzonych zmarszczek.
Miąższ ziemniaka wystarczy połączyć z kilkoma łyżkami ciepłego, najlepiej tłustego mleka i taką papkę nakładać na twarz i dekolt. Zmyć po 20 minutach.
Cebula
Tłusta cera świetnie reaguje na maseczkę z ugotowanej cebuli. Utarta z łyżką mąki ziemniaczanej odświeża, usuwa nadmiar sebum i zapobiega wypryskom. Po 20 minutach należy ją zmyć ciepłą wodą i nie stosować częściej niż 2 razy w tygodniu.
Banan
Zawarte w bananach niacyna, beta karoten oraz witamina C zapewnią cerze solidny zastrzyk energii suchej, poszarzałej cerze. Rozgnieciony miąższ połącz z łyżką jogurtu naturalnego i nałóż na twarz, i dekolt na 20 minut. Jeśli jogurt zastąpisz sokiem z cytryny, otrzymasz maseczkę o dodatkowych właściwościach rozjaśniających, dzięki którym wyrównasz kolory cery.
Jabłko
Ostatnie na liscie, ale wcale nie mniej skuteczne dla naszej skóry, jest jabłko. Utarty na drobnej tarce owoc mieszamy z płatkami owsianymi oraz łyżką miodu i pozostawiamy na twarzy na około 15 minut. Taka maseczka świetnie wygładza podrażnienia, redukuje stany zapalne i niweluje zaczerwienienia. Dodatkową korzyścią jej stosowania jest także to, że skutecznie oczyszcza zatkane pory. Skóra po takim zabiegu jest więc wyraźnie gładsza, zregenerowana i wolna od zanieczyszczeń.
