Płatki owsiane - najtańszy kosmetyk w kuchni
Nie tylko do jedzenia
Szukając naturalnych kosmetyków najlepiej zajrzeć do własnej kuchni. Sól i cukier to idealny składnik peelingów, ale warto też docenić płatki owsiane. To jeden z najtańszych kosmetyków w naszych domach, a zarazem najbardziej niedoceniany w codziennej pielęgnacji.
Szukając naturalnych kosmetyków najlepiej zajrzeć do własnej kuchni. Sól i cukier to idealny składnik peelingów, ale warto też docenić płatki owsiane. To jeden z najtańszych kosmetyków w naszych domach, a zarazem najbardziej niedoceniany w codziennej pielęgnacji.
Dla sportowców płatki stanowią cenne źródło błonnika, panie powinny włączyć je do swojej diety ze względu na właściwości odchudzające i odmładzające. Owsianka zapewnia organizmowi sporą porcję witaminy B6, która wpływa na lepszą pamięć i koncentrację. Lista korzyści ze spożywania płatków owsianych jest imponująco długa. Przeciwdziałają zmęczeniu i rozdrażnieniu, mają działanie antydepresyjne, spowalniają procesy starzenia.
Zawarty w nich błonnik sprawia, że płatki owsiane w przewodzie pokarmowym zachowują się jak płynny opatrunek, a co za tym idzie, mogą być remedium na dolegliwości żołądka. Owsiankę więc zaleca się wszystkim. A co z pozostałymi sposobami na wykorzystanie płatków?