Polki pokazują sobie piersi przez kamerki. "Świetna akcja"
- Dotykam swoich piersi na Instagramie - mówi Aga Szuścik. Na żywo, w ostatni dzień każdego miesiąca. Aktywistka postanowiła zorganizować akcję, która ma pozwolić na zadbanie o swoje zdrowie. W myśl zasady, że samobadanie potrafi uratować życie, namawia inne osoby do wspólnego samodzielnego badania.
24.10.2022 | aktual.: 25.10.2022 13:19
Październik od wielu lat określany jest miesiącem świadomości raka piersi. Na całym świecie organizowane są przeróżne akcje, które mają skłonić do regularnych badań. Rak piersi jest bowiem najczęściej występującym nowotworem u kobiet na świecie i najczęstszą przyczyną zgonu. Wśród wielu inicjatyw, ta zaproponowana przez Agę Szuścik zdecydowanie się wyróżnia.
Pokażą piersi na Instagramie
Pokazywanie piersi na Instagramie? W tym przypadku w ważnym celu. Aktywistka i instagramowa edukatorka - Aga Szuścik, zorganizowała wyjątkową akcję. "Wspólne samobadanie piersi na żywo, w ostatni dzień każdego miesiąca, o 20" - napisała. I od razu wyjaśniła, dlaczego samobadanie jest tak istotne. Cztery na pięć zmian w piersiach wykrywanych jest właśnie dzięki niemu.
"Bądź ze mną i badaj się regularnie! Jeśli menstruujesz, to samobadanie piersi najlepiej robić kilka dni po miesiączce. W zakładce z filmami znajdziesz filmik z samobadaniem - możesz włączać go zawsze wtedy. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, byśmy badały się razem w każdy ostatni dzień miesiąca, szczególnie, jeśli robisz to w kratkę" - zachęcała.
Jak wykonać samobadanie?
To bardzo proste. Nie potrzeba do niego żadnego specjalistycznego sprzętu. Wystarczą dłonie. Portal onkologiczny zwrotnikraka.pl stworzył instrukcję samodzielnego badania piersi:
"Stojąc nago przed lustrem unieś ręce wysoko do góry i przyjrzyj się, czy nie widzisz zmian w kształcie swoich piersi, czy skóra nie jest przebarwiona, czy nie marszczy się lub nie jest napięta. To samo skontroluj trzymając ręce na biodrach. Ściśnij swoją brodawkę i sprawdź czy nie wydziela się z niej płyn. Będąc pod prysznicem, połóż swoją lewą rękę z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. Powtórz to samo z prawą piersią."
Zobacz także
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!