Skuteczne odkwaszanie

Podsmażane pierogi, bigos, aromatyczne pieczenie. Na wigilijnym stole czeka na nas wiele produktów, które zakwaszają organizm. Tłuste mięso, ryby i nadmiar słodyczy. Tego nie da się uniknąć, ale można sprawić, by nasz organizm lepiej je przyswajał. W tygodniu poprzedzającym święta, jeden posiłek, najlepiej kolację, zastępujemy koktajlem odkwaszającym organizm na bazie nabiału. - Do przygotowania tego typu napoju najlepsze będą zielone warzywa i owoce, np. szpinak, awokado, winogrona. Dodajemy do nich granat, który jest witaminową bombą, a w dodatku zawiera mnóstwo drogocennych przeciwutleniaczy - zachęca dietetyk.