Środki przeczyszczające i lewatywa

Zażywające je osoby wierzą, że regularne wypróżnianie pozwoli im uzyskać zgrabną sylwetkę. Piją herbatki ziołowe, zażywają tabletki na przeczyszczenie, w skrajnych przypadkach stosują lewatywę. Dietetycy zwracają jednak uwagę, że takie metody wcale nie wspomagają utraty kilogramów. Nie spalą tkanki tłuszczowej ani nie spowodują, że kalorie ze spożytego jedzenia nie zostaną wchłonięte. Mogą natomiast prowadzić do odwodnienia, wyniszczenia naturalnej mikroflory jelit i rozregulowania pracy układu pokarmowego. Efektem często są zaparcia, biegunki czy zakażenia jelit, wymagające kuracji antybiotykowej.