Ocet jabłkowy

Szklanka wody z łyżeczką octu jabłkowego przed każdym posiłkiem zapewnia ponoć lepsze trawienie, choć skuteczność tej metody nie została potwierdzona badaniami naukowymi. Część internautek, zamiast rozcieńczonego octu, stosuje dawkę po półtorej łyżki kilka razy dziennie. Warto jednak mieć na uwadze, że w takiej postaci ocet może uszkadzać szkliwo zębów i podrażniać błonę śluzową żołądka. Ponadto wypłukuje z organizmu potas. Ostrożnie do tej metody powinny podejść również osoby zażywające leki, gdyż ocet wchodzi w interakcje z niektórymi środkami farmakologicznymi.