psychologia (strona 20 z 40)

Rekordowe liczby nadgodzin, prawie 90 dni niewykorzystanego urlopu, ciągłe myślenie o nowych projektach, pełna gotowość na telefon i zacieranie się granic między życiem prywatnym a zawodowym – taki jest powszechny obraz pracoholika.

Stoisz przed życiowym wyzwaniem, na przykład chcesz schudnąć? Zinterpretuj swój problem jako osobistą historię, a pomoże Ci to osiągnąć zamierzony cel. To zwiększa determinację do podjęcia wyzwania i siłę przekonania o własnych możliwościach – dowodzą najnowsze badania psychologiczne SWPS.

Obserwowanie zestresowanej osoby, nawet tylko na nagraniu, wywołuje wzrost stężenia hormonu stresu u samego obserwatora.

Chorzy na dystymię przeważnie zachowują się „normalnie”. Może są bardziej markotni, nie potrafią okazywać emocji, ale ogólnie dobrze radzą sobie w społeczeństwie, pracują, mają rodziny.

Wydaje się, że ideałem piękna jest kobieta o okrągłej, kobiecej, delikatnej twarzy. To nie tylko biologiczna oznaka młodości i płodności. Od małego w bajkach i na filmach widzimy, że dobre kobiety mają śliczne buzie, a te złe są po prostu brzydkie.

Mówiąc o ADHD, czyli zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, myślimy zwykle o problemach dzieci w wieku szkolnym. Tymczasem hiperaktywność może dotykać także dorosłych, dla których w takim samym stopniu stanowi ogromną przeszkodę w wykonywaniu codziennych obowiązków.

Wychowywanie dziecka w Polsce przez samotne matki jest dla nich dużym wyzwaniem, ale nie czyni ich nieszczęśliwymi - wynika z badań przeprowadzonych przez polskie badaczki, pracujące w Polsce, Szwecji i Austrii.

Osoby, które przed urodzeniem były w mniejszym stopniu wystawione na działanie testosteronu, charakteryzują się bardziej intuicyjnym stylem myślenia – informuje czasopismo „Psychoneuroendocrinology”.

Złośliwość leży w naturze każdego z nas, ale niektórzy przejawiają większe natężenie tej cechy – doszli do wniosku amerykańscy naukowcy, a wyniki swoich badań zamieścili w czasopiśmie „Psychological Assessment”.

W Europie prawie 60 proc. pracowników doświadcza stresu w pracy, a ok. 40 proc. pracodawców przyznaje, że nie potrafi walczyć z jego przejawami - wynika z badań przytoczonych w Warszawie podczas środowej konferencji "Stres w pracy".

Niby wszystko układa się tak, jak powinno. Masz przystojnego, czarującego partnera, a wasz związek zmierza w dobrym kierunku. Przynajmniej na pierwszy rzut oka. Skąd jednak wieczny niepokój, zmęczenie, ciągłe obawy o kondycję związku?

Konsekwentne pobudzanie neuronów, których aktywność towarzyszy depresji, prowadzi do zanikania symptomów choroby i zwiększenia odporności psychicznej – wynika z badań opublikowanych w „Science”.

W naszej kulturze krzyczymy, bo wściekamy się, że druga strona się z nami nie zgadza. Dlatego namawiam, żeby ochłonąć. Spotkać się za godzinę przy stole, zapalić świecie i zastanowić, o co tak naprawdę chodzi. O tym, jak się nie kłócić rozmawiamy z psychologiem Piotrem Mosakiem.

Niski poziom glukozy we krwi męża lub żony koreluje z wysoką częstotliwością kłótni małżeńskich i skłonnością do zachowań agresywnych - wykazała grupa amerykańskich naukowców. Zawiadamia o tym „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Są mężczyźni, którzy poświęcają się tylko pracy. Albo tylko rodzinie. Gdy tracą to, co jest dla nich wszystkim, tracą wszystko. Załamują się. Dochodzą do wniosku, że nie mają już po co żyć. Wtedy samobójstwo może wydawać się furtką, wyzwoleniem – mówi psychoterapeuta Benedykt Peczko

Zdrada - to jedna z najbardziej oczywistych i zrozumiałych przyczyn rozstań. Jeśli jednak w związku nie dochodzi do żadnej wyraźnie krytycznej sytuacji, a mimo to partnerzy po jakimś czasie dochodzą do wniosku, że dalsze bycie razem nie ma sensu, czasem trudno znaleźć przyczynę tego rozpadu. Choć znacznie częściej o rozwód wnoszą kobiety, w wielu przypadkach inicjują go również panowie. Dlaczego? I jak naprawić błędy, póki nie jest na to za późno?

Relacje między kobietą a mężczyzną zawsze były i będą skomplikowane. Na przestrzeni lat uczucie się zmienia. Po kilkunastu miesiącach razem z reguły nie czujemy już takiej chemii, jak na początku.

Kobiety gonią mężczyzn w wielu dziedzinach. Niestety, również tych niechlubnych. Eksperci biją na alarm: młode Polki mają coraz większą słabość do kieliszka. Piją, gdy są smutne i szczęśliwe. W samotności i towarzystwie.

Staramy się uważać na to, co jemy. Prowadzimy zdrowy styl życia. Wszystko po to, żeby cieszyć się lepszym zdrowiem i dłużej wyglądać młodo. Tymczasem okazuje się, że sposób odżywiania ma wpływ również na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Często zaczyna się dość niewinnie – obsesyjnie regularnym skreślaniem numerów w Lotto albo nałogowym wysyłaniem smsów na konkursy. Jednak nie wszyscy na tym poprzestają, niektórzy szansę na zarobek dostrzegają w automatach do gry, pokerze czy ruletce.

Według szacunków psychologów, co dziesiąty Polak cierpi na depresję, przy czym tylko połowa osób nią dotkniętych otrzymuje fachową pomoc. Choroba pozostaje często nierozpoznana bądź bagatelizowana przez samego chorego. Depresja może objawić się w każdym momencie życia, choć największą zachorowalność odnotowuje się w młodości (od 15 do 30 roku życia) oraz około sześćdziesiątki. Specjaliści podkreślają jednak, że na ryzyko zachorowania ma wpływ nie tylko wiek, ale też niektóre okoliczności. Oto, jakie czynniki mogą wywołać "chorobę duszy".

Awans w pracy przyjmujesz z obojętnością? Przestałaś cieszyć się zapachem kawy w niedzielny poranek? Nie masz już ochoty uprawiać kwiatków na balkonie? Utrata radości z życia, zwana anhedonią, to psychiczna dolegliwość, która dotyka coraz więcej Polaków.

„Niosące pobudzenie” – tak można najprościej przetłumaczyć grecką nazwę tych niezwykłych substancji zapachowych, które wciąż budzą wiele emocji i kontrowersji. Zwolennicy przekonują, że ich używanie znacznie zwiększa atrakcyjność seksualną.

Stres to choroba cywilizacyjna. Wielu z nas narzeka na szybkie tempo życia, ciężką pracę i zbyt dużo wyzwań na co dzień. Tymczasem przewlekły stres to nie tylko złe samopoczucie. Może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia, a z czasem nawet zagrażać życiu.

Dokształcamy się, rozwijamy w obszarach życia zawodowego, a sprawy relacji, więzi, tworzenia wspólnoty z bliską osobą, miłości zostawiamy same sobie. Coś, o co nie dbamy, o co się nie troszczymy, o czym niewiele wiemy, ma na ogół niewielkie szanse na to, aby rozwijać się i przetrwać.