Chleb owsiany
Dużym atutem chleba owsianego jest niski indeks glikemiczny. Owies odznacza się wysoką wartością odżywczą i zawiera wielonasycone kwasy tłuszczowe. Nie tylko dostarcza nam energii, ale ma również zbawienny wpływ na nasz organizm. Owsiany chleb jest bezglutenowy, obniża poziom cholesterolu i pomaga kontrolować apetyt. Dzięki niemu dłużej będziesz czuła się nasycona, co sprawi, że pożegnasz się z napadami głodu.