Śliwki - naturalny lek na stres

Wraz z jesienią przyszedł czas na śliwki. Nie tylko zrobimy z nich smaczny dżem, ale również dodamy je do mięsa czy przygotujemy zdrowe lody. Ważne, by nie przesadzać z dzienną porcją owoców, gdyż mają działanie przeczyszczające.

- Śliwki wzmacniają układ nerwowy, dobre są dla osób, które mają dużo stresu - wyjaśniła dietetyk, Iwona Kibil.

Weganin i bloger kulinarny, Paweł Ochman, podpowiedział natomiast, jakie śliwki wybierać, by były najsłodsze. Wystarczy spojrzeć na skórkę.