Trwa ładowanie...
d41vxrq
Temat

białko roślinne

Dieta białkowa - zasady, produkty. Jaką rolę pełni białko w diecie?
12-12-2018 14:13

Dieta białkowa - zasady, produkty. Jaką rolę pełni białko w diecie?

Mówi się, że w dzisiejszych czasach wybranie dla siebie odpowiedniej diety to już połowa sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę. Jednym z popularnych wariantów jest w tym przypadku dieta białkowa, która zgodnie z nazwą opiera się właśnie na produktach o wysokiej zawartości białka. Co jeść na diecie białkowej i jakie daje efekty?

Białko serwatkowe czy roślinne? Jak wybrać najlepsze białko na masę?
21-09-2018 18:56

Białko serwatkowe czy roślinne? Jak wybrać najlepsze białko na masę?

Białko na masę to suplement diety, po który sięgają zazwyczaj osoby aktywne fizycznie. To rozsądna decyzja, ponieważ wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na białko, które jest podstawowym budulcem mięśni. Skąd czerpać większe zasoby białka? Który suplement białkowy na masę wybrać?

Białko w codziennej diecie. Dzienne zapotrzebowanie na białko
17-09-2018 20:53

Białko w codziennej diecie. Dzienne zapotrzebowanie na białko

Białko jest jednym z podstawowych składników odżywczych codziennej diety. Dzienne zapotrzebowanie na białko różni się w zależności od trybu życia, rodzaju diety czy wykonywanej aktywności fizycznej. Jak dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę białka? Jaką rolę pełni białko?

Sfermentowane jedzenie, roślinne białko i zero alkoholu. Oto fit trendy na 2018 rok
01-01-2018 18:57

Sfermentowane jedzenie, roślinne białko i zero alkoholu. Oto fit trendy na 2018 rok

Początek roku wyznacza trendy nie tylko w modzie. To, co znajdzie się chociażby na talerzach milionów z nas, także uzależnione jest od wyznaczanych kierunków. Zobacz, czym będzie się zachwycał dietetyczno-sportowy świat. I koniecznie wybierz coś dla siebie!

d41vxrq
d41vxrq