Powięź (łac. fascia) to błona osłaniająca poszczególne mięśnie, okrywająca narządy, powlekająca kości i trzymająca w jedności całe ciało. Zbudowana jest z tkanki łącznej włóknistej zbitej. Powięzi to włókna kolagenowe tkanki łącznej, np. torebki stawowe lub torebki organów, ścięgna, więzadła oraz przegrody grup mięśniowych. O powięź można dbać wykonując różne ćwiczenia, w tym rozciągające oraz masaże.
