Trwa ładowanie...
d1fm3xa
Temat

niedobór witamin

Problemy skórne a niedobory - jakie składniki mineralne i witaminy na skórę?
11-07-2018 18:35

Problemy skórne a niedobory - jakie składniki mineralne i witaminy na skórę?

O skórę należy dbać zarówno na zewnątrz, jak i od środka. Kremy i olejki poprawiają jakość skóry, ale również dobre odżywianie. Zła dieta może prowadzić do przedwczesnych zmarszczek, wysuszenia skóry, stałych wykwitów lub przebarwień skórnych. Pierwsze objawy niedoboru witamin pojawiają się na twarzy, włosach i paznokciach. Poziom jakich składników mineralnych i witamin na skórę warto uzupełniać?

Jaka jest twoja wymówka? Dlaczego jemy za mało warzyw i owoców?
04-05-2017 10:28

Jaka jest twoja wymówka? Dlaczego jemy za mało warzyw i owoców?

O tym, że jemy zbyt mało warzyw i owoców, słyszymy na każdym kroku. W telewizji, radiu i prasie coraz częściej pojawiają się wypowiedzi dietetyków i lekarzy, którzy podkreślają, jak ważne jest spożywanie pięciu zalecanych porcji dziennie. Programy kulinarne podsuwają coraz to nowe pomysły, jak urozmaicić jadłospis. Wiemy też, że owoce i warzywa nie tylko poprawiają odporność, ale i pozwalają zachować szczupłą sylwetkę. Dlaczego więc jemy ich tak mało?

Problemy z dietą widać na twarzy
17-01-2017 12:19

Problemy z dietą widać na twarzy

Nasza cera i twarz są najlepszym miernikiem jakości stylu życia. Widać na niej brak snu, palenie papierosów czy dietetyczne niedobory. Żeby uporać się z niedoskonałościami cery, potrzebne jest działanie wielokierunkowe. Same kosmetyki to za mało. Zobacz, o czym świadczą różne skórne dolegliwości.

Sygnały ciała: których witamin ci brakuje?
16-02-2016 09:25

Sygnały ciała: których witamin ci brakuje?

Miska sałaty z jarmużem, orzechami i cytrusami, koktajl bananowy po treningu. Nawet te osoby, które pilnują zróżnicowanej diety, mogą mieć kłopoty z niedoborem niektórych witamin i pierwiastków.

d1fm3xa
d1fm3xa

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj