Taniec jazzowy. Podstawy i technika jazzu

Taniec jazzowy (jazz dance) jest to współczesna forma tańca, która czerpie z: baletu, tańca modern i tańca akrobatycznego. Charakterystyczną cechą tego tańca jest policentryzm, który polega na umiejętności izolowania od siebie poszczególnych części ciała. Powszechnie taniec jazz uważa się za trudną technikę tańca, wymagającą od tancerza gibkości i siły fizycznej.

Jazz jest jednym z najtrudniejszych, pod względem technicznym, tańców.
Źródło zdjęć: © iStock.com | Golubovy

Historia tańca jazzowego

Taniec jazz jest stosunkowo nowym typem tańca, bowiem jego początki sięgają końca XIX stulecia. Co ciekawe, podwaliny obecnego jazzu zaczęli tworzyć afrykańscy niewolnicy, którzy za pomocą tańca chcieli zamanifestować swój sprzeciw wobec zniewolenia.

Początkowo taniec ten budził wiele kontrowersji, ponieważ odchodzono w nim wyraźnie od klasyki. Mimo to został on entuzjastycznie przyjęty na zachodzie i bardzo szybko zyskał na popularności. Prawdziwy rozkwit jazzu - zarówno muzyki, jak i tańca - przypada na okres po I wojnie światowej. Do Europy taniec jazzowy dotarł w latach 60. XX w.

Taniec jazzowy - technika

Taniec jazz jest stosunkowo trudnym tańcem, przeznaczonym dla osób, które mają daleko za sobą pierwsze doświadczenia taneczne.

Chcąc dobrze opanować taniec jazzowy, należy najpierw poznać podstawy baletu. Balet uczy równowagi i świadomości ciała, co jest niezwykle ważne w jazzie. Charakterystyczną cechą jazz dance jest policentryzm, który polega na izolowaniu poszczególnych części ciała.

Taniec jazzowy wymaga od tancerza opanowania amortyzacji podczas wykonywania trudnych figur - w przeciwnym razie podczas upadku na ziemię można wyrządzić sobie krzywdę.

Wśród figur typowych dla jazzu można wymienić:

  • piruet jazzowy,
  • skok jazzowy,
  • szpagat jazzowy (tzw. szpagat w powietrzu).

Taniec jazz - dla kogo?

Taniec jazzowy zdecydowanie nie jest formą tańca polecaną każdej osobie. Nie jest on odpowiedni dla osób początkujących, ponieważ wymaga gibkości, siły fizycznej i dużej świadomości swojego ciała. Większość figur w jazzie jest bardzo trudna do wykonania, np. szpagat w powietrzu wymaga nie tylko dużego rozciągnięcia, ale opanowania sztuki policentryzmu.

Niestety jazz dance bywa bardzo kontuzjogenny, co w praktyce oznacza, że brak odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, może skończyć się nawet złamaniem kręgosłupa. Nie bez powodu taniec jazzowy, tuż obok baletu, uznawany jest za najtrudniejszą formę tańca.

Wybrane dla Ciebie

Cierpią na seksomnię. Tak się objawia to zaburzenie
Cierpią na seksomnię. Tak się objawia to zaburzenie
Weszła na scenę w króciutkich szortach. Na nogi wsunęła takie szpilki
Weszła na scenę w króciutkich szortach. Na nogi wsunęła takie szpilki
Masz taki odczyt na liczniku? Dzwoń do elektrowni, zanim zapłacisz
Masz taki odczyt na liczniku? Dzwoń do elektrowni, zanim zapłacisz
Wyszła za Rosjanina. Tak wybuch wojny na Ukrainie wpłynął na ich życie
Wyszła za Rosjanina. Tak wybuch wojny na Ukrainie wpłynął na ich życie
Wrzuciła serię zdjęć. Pokazała, jak spędziła weekend
Wrzuciła serię zdjęć. Pokazała, jak spędziła weekend
Damięcka znów trafia w punkt. Jej grafika o Świątek podbija internet
Damięcka znów trafia w punkt. Jej grafika o Świątek podbija internet
Wylęgarnia kleszczy w domu. Tam najczęściej składają jaja
Wylęgarnia kleszczy w domu. Tam najczęściej składają jaja
Prześwitująca kreacja i mini. Szroeder cała na biało wskoczyła na scenę
Prześwitująca kreacja i mini. Szroeder cała na biało wskoczyła na scenę
Miała zostać gwiazdą tenisa. Co robi dziś siostra Igi Świątek?
Miała zostać gwiazdą tenisa. Co robi dziś siostra Igi Świątek?
On z Afryki, ona z Syberii. Doczekali się trójki dzieci, tak wyglądają
On z Afryki, ona z Syberii. Doczekali się trójki dzieci, tak wyglądają
Rozsyp po deszczu w ogrodzie. W mig upora się ze ślimakami
Rozsyp po deszczu w ogrodzie. W mig upora się ze ślimakami
Optycznie wydłużyła nogi. Cichopek w brązowym komplecie
Optycznie wydłużyła nogi. Cichopek w brązowym komplecie