Jesteś skinny fat? Jak poradzić sobie z taką sylwetką?

Skinny fat to nowe określenie, które dotyczy ludzi chudych na zewnątrz, a otyłych wewnątrz, to inaczej chude grubasy. Bo rzeczywiście wyglądają szczupło i zgrabnie, ale to pozory. Takie osoby mają zaniedbane ciało, bez zarysowanych mięśni, często z cellulitem, zwiotczałe i ze zwisającą skórą.

Jesteś skinny fat? Jak poradzić sobie z taką sylwetką?
Kasia Kosik

Tłuszczyk u takich osób gromadzi się zazwyczaj w jednym miejscu, na pupie, biodrach, a najczęściej na boczkach i brzuchu. Problem ten dotyczy najczęściej osób, które mają obsesję na punkcie swojej wagi. Klasyczna waga nie jest dobrym wyznacznikiem, gdyż nie uwzględnia składu ciała. Jeżeli odchudzamy się niewłaściwie, możemy zauważyć spadek wagi, ale odbywa się to kosztem tkanki mięśniowej, a nie tłuszczowej. Podstawowym problemem takich osób jest zbyt mało mięśni i zbyt dużo tłuszczu.

Skinny fat zazwyczaj nie korzystają z aktywności fizycznej, a do tego jedzą dość niezdrowo. Dieta bogata w cukier i produkty przetworzone nie musi powodować odkładania się tkanki tłuszczowej na zewnątrz, a powstanie tłuszczu trzewnego (narządów wewnętrznych), który może prowadzić do wielu chorób. Tłuszcz trzewny jest niewidoczny i niewyczuwalny. Jego nadmiar może wpłynąć na zaburzenie funkcjonowania organów wewnętrznych (np. wątroby czy serca).

Chude grubasy napotykają na te same problemy co osoby otyłe, czyli na cukrzycę typu II, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, problemy metaboliczne i wystąpienie groźnych chorób serca.

- Medycyna estetyczna posiada swoje sposoby na „otyłość miejscową”. Można wybrać kriolipolizę, czyli redukcję zalegającej tkanki tłuszczowej za pomocą niskich temperatur, bez użycia igieł ani skalpela. Alternatywą jest mezoterapia igłowa, która polega na wstrzyknięciu substancji odnawiających i rewitalizujących w postaci koktajlu w określone miejsce. Inną skuteczną metodą jest lipoliza ultradźwiękowa, niszcząca strukturę tkanki tłuszczowej, co wyszczupla i modeluje sylwetkę. Z cellulitem rozprawia się natomiast Cellu Contour – mówi Anna Machnik, kosmetolog z Body Clinic w Katowicach.

Warto  prowadzić w miarę zdrową praktykę dietetyczną, ponieważ brak tkanki tłuszczowej i szybki metabolizm nie muszą oznaczać zdrowego organizmu.

Źródło: informacja prasowa Tomasz Pietrzak

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Śpisz mniej niż siedem godzin? Ucierpi na tym twoje zdrowie
Śpisz mniej niż siedem godzin? Ucierpi na tym twoje zdrowie
Pokazała ciążowy brzuszek. Takiego zdjęcia fani się nie spodziewali
Pokazała ciążowy brzuszek. Takiego zdjęcia fani się nie spodziewali
Wiosną zaleje ulice. Ażurowa mini to strzał w dziesiątkę
Wiosną zaleje ulice. Ażurowa mini to strzał w dziesiątkę
Masz taki PIN do karty? Zmień go czym prędzej
Masz taki PIN do karty? Zmień go czym prędzej
Zrobiła zakupy obcemu mężczyźnie. Takiej zapłaty się nie spodziewała
Zrobiła zakupy obcemu mężczyźnie. Takiej zapłaty się nie spodziewała
Kwitnie do późnej jesieni i obłędnie pachnie. Ostatni dzwonek, aby go zasadzić
Kwitnie do późnej jesieni i obłędnie pachnie. Ostatni dzwonek, aby go zasadzić
Wskoczyła w jeansy "baggy". Obcisłe spodnie to już przeżytek
Wskoczyła w jeansy "baggy". Obcisłe spodnie to już przeżytek
Zmiana czasu z zimowego na letni. Oto konkretna data
Zmiana czasu z zimowego na letni. Oto konkretna data
Ile jajek można bezpiecznie jeść? Eksperci wskazali konkretną liczbę
Ile jajek można bezpiecznie jeść? Eksperci wskazali konkretną liczbę
Wyglądała obłędnie. Takie rajstopy to wcale nie faux pas
Wyglądała obłędnie. Takie rajstopy to wcale nie faux pas
Buty Kwaśniewskiej to hit na wiosnę. Biją na głowę czarne szpilki
Buty Kwaśniewskiej to hit na wiosnę. Biją na głowę czarne szpilki
Są razem od 16 lat. Nigdy nie zdecydowali się na ślub
Są razem od 16 lat. Nigdy nie zdecydowali się na ślub