Nawadniaj organizm
Woda jest niezbędnym składnikiem diety każdego człowieka, bierze udział we wszystkich procesach życiowych. Jeśli zapominasz o odpowiednim nawodnieniu organizmu, szybko zauważysz zmiany w swoim wyglądzie. Skóra stanie się szara i sucha, a włosy matowe i bez połysku. Przy braku wody naturalne procesy detoksykacyjne nie mogą w pełni funkcjonować.
Pij około 1,5 l wody dziennie. * Sok z brzozy - warto go pic właśnie teraz*