Zuza Kołodziejczyk z "Top Model" o odchudzaniu. Zdradziła swój sposób na piękne ciało

Zuzanna Kołodziejczyk wygrała 3. edycję "Top Model". Po programie włożyła wiele trudu w utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki. Na swoim koncie na Instagramie zdradziła, jak udało jej się to zrobić.

Zuza Kołodziejczyk z "Top Model" o odchudzaniu. Zdradziła swój sposób na piękne ciało
Źródło zdjęć: © ONS.pl
Paulina Brzozowska
2

Zuzanna Kołodziejczyk była jednym z największych zaskoczeń 3. edycji "Top Model". Choć na początku nieśmiałość i kompleksy powstrzymywały ją przed rozwinięciem skrzydeł, udało jej się wygrać program i rozpocząć karierę modelki.

Zuzanna Kołodziejczyk - odchudzanie

Chociaż od finału programu minęło już 6 lat, Kołodziejczyk wciąż dba o to, by być w formie i świetnie wyglądać. Ostatnio na swoim koncie na Instagramie dodała zdjęcie, którym zachęca do treningów i zdradza, jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń.

"Nie dajmy się zwariować! Celem jest zdrowie. Dlatego zmiany muszą być głębokie i długotrwałe, bo w perspektywie mamy całe długie życie, a nie tylko najbliższe lato. No właśnie. Bo lato przed chwilą się skończyło i dla części z nas to jest ten moment roku, w którym można sobie 'na chwilę' odpuścić. W końcu pod sweterkiem ukryje się więcej niż pod bikini. Ten 'moment' trwa zazwyczaj do 1 stycznia i kończy się oblężeniem na siłowniach. A gdyby tak raz spróbować inaczej?" - czytamy we wpisie.

Modelka przyznała też, że przez kilka tygodni robiła sobie przerwę od treningu. Wszystko z powodu kontuzji, która uniemożliwiała jej wykonywanie ćwiczeń. "W połowie lipca tak się uderzyłam w stopę, że nie mogłam ćwiczyć przez dwa miesiące. Pierwsze treningi po tak długiej przerwie to był jakiś hardkor. Nie polecam. Czułam się, jakbym znowu zaczynała od początku. Uwierz mi, bo cię ostrzegam z troski - nie chcesz znowu zaczynać od zera w styczniu" - napisała.

Zuzanna Kołodziejczyk - modeling

Obecnie Zuzanna Kołodziejczyk jest związana z polską agencją Chili Models i niemiecką Core/Encore Menagement. Pojawia się w wielu kampaniach reklamowych i na pokazach mody najsłynniejszych polskich projektantów.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Denis Chmielewski tłumaczy odpadnięcie z programu. "Świat mody stoi przede mną otworem"

Wybrane dla Ciebie

Mandat za pranie na balkonie. Czego lepiej nie wystawiać za okno?
Mandat za pranie na balkonie. Czego lepiej nie wystawiać za okno?
Zadziała jak lifting. Regularnie wcieraj w twarz, by zobaczyć różnicę
Zadziała jak lifting. Regularnie wcieraj w twarz, by zobaczyć różnicę
Michał Barczak szczerze o związku. "Jest trudno"
Michał Barczak szczerze o związku. "Jest trudno"
Usuwa kamień lepiej niż ocet. Wsyp kilka łyżek do czajnika
Usuwa kamień lepiej niż ocet. Wsyp kilka łyżek do czajnika
Sekret urody z PRL-u. Ten składnik znowu wraca do łask
Sekret urody z PRL-u. Ten składnik znowu wraca do łask
Kwitnie do listopada. "Milion dzwonków" bije na głowę pelargonię
Kwitnie do listopada. "Milion dzwonków" bije na głowę pelargonię
Pokazała manicure. Paznokcie "glazed donut" wyglądają obłędnie
Pokazała manicure. Paznokcie "glazed donut" wyglądają obłędnie
Wlej do wody i wymocz stopy. Będą gładkie i gotowe na wiosnę
Wlej do wody i wymocz stopy. Będą gładkie i gotowe na wiosnę
Od roku żyje w Tajlandii. Matka pięcioraczków pokazała, jak się zmieniła
Od roku żyje w Tajlandii. Matka pięcioraczków pokazała, jak się zmieniła
Zakop tabletkę w ogródku. Odkwaszona ziemia da obfite plony
Zakop tabletkę w ogródku. Odkwaszona ziemia da obfite plony
Zapomniana roślina wraca do łask. Będzie hitem ogrodów
Zapomniana roślina wraca do łask. Będzie hitem ogrodów
Przyłóż palce i nałóż tak róż. Twarz jak po liftingu
Przyłóż palce i nałóż tak róż. Twarz jak po liftingu