Sekret szczupłej sylwetki Jennifer Aniston
Jennifer Aniston: przysiady i pompki dla atletycznej figury
Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która dba także o figurę Brooke Chields czy Kate Beckinsale.
Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.
- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.
(mtr/sr), kobieta.wp.pl