Sekret szczupłej sylwetki Jennifer Aniston

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

(mtr/sr), kobieta.wp.pl

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!

Dobry trener fitness i zaufana dietetyczka w Hollywood są na wagę złota. Wie o tym doskonale Jennifer Aniston, znana ze swoich fryzur oraz sylwetki podawanej za wzór kobiecego piękna. 45-latka sumiennie pracuje nad swoją formą. Pomaga jej trenerka jogi, Mandy Ingber, która wspiera także Brooke Chields czy Kate Beckinsale.

- Rutynowe ćwiczenia Jen przeplata seriami przysiadów. To ćwiczenie świetnie podnosi pośladki i jest rozwiązaniem dla pań o płaskiej pupie - mówi Ingber w wywiadzie dla "ABC News". Smukłe ramiona bez tzw. pelikanów zawdzięcza podnoszeniom, na przykład zwyczajnym pompkom. Gwiazda ćwiczy intensywnie 3 razy w tygodniu, a oprócz tego uprawia jogę i przestrzega rozsądnej diety. Gdy zbliża się termin premiery czy ważnej imprezy, aktorka zmniejsza ilość spożywanych kalorii i rezygnuje z takich pokus, jak dodatkowa porcja frytek.

(mtr/sr), kobieta.wp.pl

* Jak pozbyć się oponki z brzucha?*

* Jak dbać o piersi, gdy skończyłaś 30 lat?*

Duży wybór spódnic na każdą okazję. Znajdź fason idealny dla siebie!