8 minut, rewelacyjne efekty. Wysmuklający trening całego ciała
Bez problemu wykonasz go w domu.
Do wiosny coraz mniej czasu. Jeśli chcesz powitać ciepłe dni z nową figurą, zacznij trenować już dziś. Monika Kołakowska zaprezentowała trening tabaty, który wysmukli całą sylwetkę. Zajmuje tylko 8 minut i aktywizuje wszystkie partie ciała. Jeśli więc nie chce ci się iść na siłownię, a na brzydka pogoda zniechęca do biegania, załóż wygodne ubranie i ćwicz z nami.
Źródło artykułu: WP Kobieta
