Kiedy nie panikować, a kiedy w żadnym razie nie lekceważyć niektórych objawów?
Intuicja, szczególnie w kwestiach zdrowotnych, nie zawsze jest najlepszym doradcą. Dr Google, choć dostępny w każdej chwili, też - zamiast pomóc - często może zaszkodzić. Jak więc zorientować się, czy objawy zdrowotne, których doświadczamy, potraktować poważnie i natychmiast szukać pomocy specjalisty, czy spokojnie można je zignorować? Oto kilka przykładów symptomów, którymi na ogół nie powinnaś zbyt mocno się przejmować.
Intuicja, szczególnie w kwestiach zdrowotnych, nie zawsze jest najlepszym doradcą. Dr Google, choć dostępny w każdej chwili, też - zamiast pomóc - często może zaszkodzić. Jak więc zorientować się, czy objawy zdrowotne, których doświadczamy, potraktować poważnie i natychmiast szukać pomocy specjalisty, czy spokojnie można je zignorować? Oto kilka przykładów symptomów, którymi na ogół nie powinnaś zbyt mocno się przejmować.
Sporadycznie podwyższone ciśnienie
Ludzkie ciało reaguje na szereg zmieniających się czynników, takich jak stres, lekarstwa, dieta czy sen. Dobrze widać to na podstawie pomiaru ciśnienia, zwłaszcza górnego wyniku. Ukuło się nawet pojęcie "nadciśnienia białego fartucha", opisujące zjawisko, w którym pacjent ma zwykle prawidłowe ciśnienie, a podczas wizyty lekarskiej - z powodu zdenerwowania - wynik odbiega od normy. Takimi sporadycznymi wzrostami ciśnienia tętniczego nie powinnaś się przejmować, jeśli jednak będzie ono nieprawidłowe przez kilka lub kilkanaście dni w miesiącu, skonsultuj się z lekarzem. Nieleczone nadciśnienie może prowadzić do chorób serca i udaru. Natomiast mocno podniesione (skurczowe powyżej 180, a rozkurczowe powyżej 110) wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.
Na podst. Womansday.com Izabela O?Sullivan (ios/mtr), kobieta.wp.pl
Krwawienie
Widok krwi często budzi panikę nie tylko u małych dzieci. W większości przypadków okazuje się ona jednak zupełnie niepotrzebna. Rany, w zależności od tego, na której części ciała się znajdą, mogą bardzo intensywnie krwawić, lecz nie zawsze jest to miernik powagi danego urazu. Uciskaj miejsce zranienia przez około 5-10 minut. Po tym czasie będziesz wiedziała, czy łatwo zatamujesz krwawienie. Jeśli okaże się to trudne lub jeśli skóra po obu stronach nacięcia jest dość znacznie oddalona od siebie, prawdopodobnie niezbędne okażą się szwy. Zanim jednak wyruszysz na szpitalny oddział ratunkowy, spróbuj sama zaopatrzyć ranę papierowymi szwami, które można kupić w aptece. Pamiętaj, że szwy powinny być założone w ciągu 24 godzin od zranienia, gdyż po tym czasie znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia zakażenia.
Lekko odbiegające od normy wyniki morfologii
Wynik, znajdujący się nieco ponad albo poniżej przeciętnej, wcale nie musi oznaczać, że z twoim organizmem dzieje się coś złego. Być może to wartość prawidłowa akurat dla ciebie. Dlatego nie przejmuj się, jeśli na kartce w wynikami widzisz liczbę trochę wykraczającą poza widełki. Przykładem mogą być osoby o niższym niż przeciętny poziomie hemoglobiny. Jej "niedobór" wcale nie musi objawiać się złym samopoczuciem czy brakiem energii i niekoniecznie ma negatywne skutki dla zdrowia. Jeśli jednak coś w wynikach morfologii cię niepokoi, zgłoś się do lekarza, by mieć pewność, że to nic poważnego.
Zbyt niskie ciśnienie
Znasz powiedzenie: "Nigdy nie można być zbyt bogatym ani zbyt chudym"? Podobnie wygląda sprawa z niskim ciśnieniem. Przekonanie jest takie, że w mniejszym stopniu obciąża ono narządy, więc na ogół powinno być dobre dla organizmu. Są jednak pewne sygnały, świadczące o tym, że tak nie jest. Należą do nich zawroty głowy i omdlenia. Jeśli cierpisz na którąś z tych przypadłości albo odczuwasz kołatanie serca, powinnaś umówić się do lekarza.
Mdłości, wymioty, biegunka
Osoby cierpiące na dolegliwości żołądkowe zwykle zastanawiają się, czy czymś się zatruły, czy mają do czynienia z wirusem. Jednak biorąc pod uwagę sam proces wracania do zdrowia - nie ma to praktycznie żadnego znaczenia. Jeśli mdłościom, wymiotom czy biegunce nie towarzyszą intensywny ból podbrzusza, wysoka gorączka ani krew w stolcu, twój organizm sam wróci do siebie. Jedyne, o co naprawdę musisz zadbać, to picie dużej ilości wody.
Bezbolesne grudki na ciele
U wielu ludzi są nieodłącznym elementem starzenia się i występują pojawiają się na różnych częściach ciała. Większością zgrubień nie powinnaś się w ogóle przejmować. Mimo że nie wyglądają zbyt estetycznie, nie zwiastują żadnej poważnej choroby. Zwykle przyjmują formę łagodnych torbieli albo podskórnych depozytów tłuszczu (tzw. tłuszczaków). Obserwuj swoje ciało i jeśli któraś grudka zwróci twoją uwagę, pokaż ją lekarzowi przy następnej wizycie, ale nie przejmuj się nią zbyt mocno. Są jednak takie wykwity, które wymagają jak najszybszej oceny przez specjalistę. Należą do nich grudki na piersiach lub węzłach chłonnych, zgrubienia wrażliwe na dotyk, ciepłe i czerwone (mogące sygnalizować infekcję). Warto też szczególnie uważnie się przyjrzeć tym mocno stwardniałym i rosnącym w szybkim tempie.
Niewielkie krwawienie z odbytu
To dość krępujący i (pewnie dlatego) często lekceważony problem. Lekarze uczulają, że krwawienie z odbytu może sygnalizować nowotwór, ale na szczęście w większości przypadków jego przyczyna jest dość błaha. Są nią hemoroidy albo niewielkie ranki. Aby zapobiegać takim krwawieniom, zadbaj o to, by w diecie pojawiło się więcej błonnika, który z kolei pomoże ci uchronić się przed zaparciami. Jeśli jednak krwawienie nie jest okazjonalne, lecz utrzymuje się dłużej niż 2-3 dni albo sprawia ból, umów się do lekarza, by sprawdził, co jest jego przyczyną.
Ostry ból w klatce piersiowej
Niemal zawsze utożsamiamy go z sercem, tymczasem może dotyczyć płuc, kości, mięśni, a nawet narządów układu pokarmowego. Zdarza się, że ból w klatce piersiowej, który nasila się przy kaszlu, zaczerpnięciu głębszego oddechu albo podnoszeniu ciężkich przedmiotów, jest spowodowany nadwerężeniem albo podrażnieniem małych mięśni i wiązadeł okalających żebra. Dzieje się tak z powodu urazu albo infekcji wirusowej i zwykle opisane wyżej objawy znikają same. Jednak w przypadku, gdy tym symptomom towarzyszą również trudności w oddychaniu lub gorączka, zgłoś się do lekarza. Problem może bowiem wówczas dotyczyć płuc.
Wysypka
Jest uciążliwa, swędzi i czasem utrzymuje się nawet przez dwa tygodnie. Nie zawsze można też ustalić przyczynę jej wystąpienia. Do leczenia wysypki wykorzystaj "zdroworozsądkowe" metody, takie jak antyhistaminy czy hydrokortyzon, które złagodzą swędzenie. Zastanów się, czy za wykwit na skórze może być odpowiedzialny jakiś nowy kosmetyk, którego wcześniej nie stosowałaś. Przyjrzyj się też, w których miejscach pojawiły się czerwone krostki: tylko na nogach i rękach, w miejscach, które wystawiałaś na słońce, a może wyłącznie w tych, które były okryte odzieżą? To może pomóc ustalić przyczynę. Zdecydowanie powinna cię natomiast zaniepokoić wysypka, która pojawiła się natychmiast po zażyciu jakiegoś leku albo zjedzeniu czegoś. Skontaktuj się z lekarzem szczególnie wtedy, gdy towarzyszą jej trudności w oddychaniu i w przełykaniu. Może to być sygnał, że masz do czynienia z zagrażającą życiu reakcją alergiczną.
Pamiętaj, że za każdym razem, gdy masz wątpliwości, czy lepiej zgłosić się do lekarza, czy leczyć się samemu, nie zaszkodzi - choć oczywiście bez nadmiernej paniki - upewnić się, że wszystko w porządku korzystając z fachowej porady.
Na podst. Womansday.com Izabela O?Sullivan (ios/mtr), kobieta.wp.pl
