Czarna fasola

Źródło: 123RF.COM

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ten rok będzie należał do roślin strączkowych. Soczewica, groch czy cieciorka nie tylko świetnie smakują, ale dostarczają nam mnóstwo potrzebnych substancji odżywczych. Na poprawę humoru pomaga wciąż mało popularna czarna fasola. Jest bogata w magnez, pierwiastek niezbędny do produkcji serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. Małe, czarne fasolki to doskonałe źródło potasu, cynku i sycącego błonnika. Oryginalne danie na podły nastrój? Czekoladowe brownie z czarną fasolą!

* Najlepsze diety 2016!*

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj