Co na cellulit wodny? Sprawdzone sposoby i zabiegi

Cellulit wodny bardzo często jest źródłem kompleksów wielu kobiet, szczególnie w okresie letnim, kiedy spódniczki czy krótkie spodenki odsłaniają problematyczne partie ciała. Objawy obejmują opuchniętą skórę oraz nieestetyczne fałdki na udach czy łydkach. Co działa na cellulit wodny?

Cellulit wodny to nic innego jak efekt nadmiernego gromadzenia się wody w komórkach ciała. Widoczne pofałdowania tworzone są przez pęczniejące skupiska komórek tkanki podskórnej.

Wiele czynników ma wpływ na powstawanie cellulitu wodnego. Zalicza się do nich nieodpowiednią dietę, w szczególności nadmiar soli, małą aktywność fizyczną czy stosowanie leków powodujących zatrzymanie wody. Niektóre choroby, w tym choroby nerek, mogą także skutkować niewystarczającym wydalaniem toksyn oraz wody z organizmu.

Cellulit wodny można zredukować poprzez regularne używanie odpowiednich kosmetyków, takich jak kremy i balsamy ujędrniające. Najlepiej aplikować je po wieczornej kąpieli, kiedy pory skóry są rozszerzone. Dzięki temu składniki znajdujące się w kosmetykach znacznie szybciej będą się wchłaniać.

Ceny kosmetyków antycellulitowych zależne są od ich składu czy marki i wahają się od 20 do nawet kilkuset złotych. Oprócz kremów na cellulit wodny warto stosować także specjalne gąbki czy rękawice do masażu antycellulitowego, który można samodzielnie wykonywać pod prysznicem.

Cellulit wodny może rozwinąć się w wyniku nieodpowiedniej diety. Złe nawyki żywieniowe, w tym jedzenie potraw z dużą ilością soli, wpływają niekorzystnie na wygląd i stan naszej skóry, ponieważ składnik ten przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie. Jeżeli masz problemy z cellulitem wodnym, zamiast sera i wędlin częściej wybieraj owoce i warzywa. Zamiast soli dodawaj do potraw zioła, w tym kolendrę czy kurkumę.

Podczas walki z cellulitem wodnym nie wolno zapominać o nawadnianiu organizmu - pić odpowiednią ilość płynów, najlepiej wodę z cytryną.

Oprócz kosmetyków i diety, istotny podczas likwidowania cellulitu wodnego jest również ruch, ponieważ siedzący tryb życia sprzyja jego powstawaniu. W walce z cellulitem wodnym najlepiej sprawdzają się przysiady, pływanie, jazda na rowerze czy zwykły spacer.

Każdego dnia zwracaj też uwagę na swój strój. Unikaj zbyt częstego noszenia szpilek, podkolanówek czy obcisłych ubrań. Aby poprawić krążenie, a co za tym idzie, łatwiej pokonać celluliy wodny, postaw na wygodny, niekrępujący ruchów ubiór.

Cellulitu wodnego można pozbyć się również w gabinecie medycyny estetycznej. Do zabiegów na cellulit wodny zalicza się masaże antycellulitowe, drenaż limfatyczny, zabiegi falami radiowymi czy ultradźwiękami.

Bardzo często pierwsze efekty w postaci zmniejszenia cellulitu wodnego widoczne są już po kilku zabiegach. Zabiegi na cellulit wodny wykonywane w gabinetach zwykle nie są tanie, jednak kiedy nie możemy samodzielnie zwalczyć cellulitu wodnego, warto rozpatrzyć taką opcję, po wcześniejszej konsultacji ze swoim lekarzem. Cena masażu antycellulitowego to średnio 100 zł, drenażu limfatycznego - od 100 zł wzwyż, natomiast koszt zabiegu falami radiowymi to ponad 600 zł.