Alkohol
Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że alkohol szkodzi zdrowiu. Eksperci nie każą nam rezygnować z lampki czerwonego wina, ale apelują, aby zaprzestać spożywania alkoholu w czasie sezonu grypowego.
Alkohol zaburza działanie systemu odpornościowego. Badania nie pozostawiają żadnych złudzeń: nadmierne spożywanie alkoholu jest przyczyną wielu chorób.