Trwa ładowanie...
d38vgj7
Ćwiczenia rozciągające, czyli idealny stretching

Ćwiczenia rozciągające, czyli idealny stretching

Dlaczego tego rodzaju ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie?
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d38vgj7

Jacek Bilczyński prezentuje zestaw ćwiczeń rozciągających wykorzystujących elementy poizometrycznej relaksacji mięśni. Tłumaczy również, dlaczego tego rodzaju ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie i jakie korzyści z tego płyną.

Dodajmy, że Jacek Bilczyński to dietetyk i trener personalny gwiazd, autor książek „Fit jest sexy!” oraz „Fit od kuchni!”.

d38vgj7

Więcej porad znajdziesz na * www.lifestylecoach.pl*

Podziel się opinią

Share

d38vgj7

d38vgj7
d38vgj7