depresja (strona 15 z 19)

Jedzenie dużej ilości słodyczy może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych: od niestrawności, przez otyłość, problemy ze stawami, aż do cukrzycy typu 2. Wszyscy to wiemy, a mimo to wielu z nas nie może odmówić sobie codziennej dawki słodkości. Ten problem dotyczy w szczególności kobiet, dla których czekolada to często forma nagrody po ciężkim dniu.

Kobiety, które opiekują się swoimi wnuczkami w pełnym wymiarze godzin są bardziej narażone na depresję niż panie, które nie zajmują się pociechami swoich dzieci – wykazały badania, które publikuje pismo "Nursing Outlook”.

Piekąc ciastka, osoby chore na depresję mogą poprawić swoje samopoczucie – informuje serwis „BBC News/Health”.

Duże długi mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale też fizycznego młodych ludzi – wskazują najnowsze badania amerykańskie, które publikuje pismo „Social Science and Medicine”.

Kolczyk w uchu, wyścigowe auto i nowa miłość uchodziły do niedawna za typowe objawy kryzysu wieku średniego. Stan ten zazwyczaj dopadał panów w okolicach czterdziestki i potrafił trwać nawet dekadę. Tymczasem we współczesnym świecie pierwsze symptomy kryzysu wieku średniego mogą pojawić się po już trzydziestce! A problem z równą siłą atakuje mężczyzn jak i kobiety. Sprawdźcie, czy dotyczy to równie was.

Istnieją choroby i zaburzenia, które dotykają wyłącznie kobiet, oraz takie, które większość z nas jest skłonna tak postrzegać - jak na przykład rak piersi (mogą zachorować na niego także mężczyźni) czy zaburzenia odżywiania. Są również problemy zdrowotne, którym w zdecydowanie mniejszym stopniu przypisuje się nieproporcjonalny rozkład między płciami, choć jest on faktem. Czołowe miejsca na tej liście zajmują zaburzenia autoimmunologiczne, które występują, gdy układ odpornościowy (immunologiczny) organizmu atakuje sam siebie.

Demi Moore postanowiła się przekwalifikować.

Suplementy zawierające witaminę D pomagają obniżyć ciśnienie tętnicze i poprawiają nastrój u pacjentek z cukrzycą, u których jednocześnie występują objawy depresji - wynika z badań zaprezentowanych na 73. sesji naukowych Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego.

Kobiety w wieku 43-65 lat, które cierpią na nietrzymanie moczu są bardziej narażone na depresję niż panie w wieku 65-89 lat, u których występuje ten sam problem - wynika z analizy przeprowadzonej przez australijskich naukowców.

Dziewczynki, które pierwsze pięć lat życia spędziły bez ojca, są bardziej narażone na objawy depresji w wieku kilkunastu lat niż chłopcy, a także dziewczynki, których ojcowie odeszli później - informują psycholodzy z Uniwersytetu w Bristolu.

Kobiety, które zmagają się z depresją są dwukrotnie bardziej narażone na udar mózgu. Najnowsze badanie dowodzi, że największe ryzyko występuje o 40-to i 50-latek.

Depresja to ciężka choroba i człowiekowi nie zawsze udaje się samemu z nią uporać. Warto udać się po specjalistyczną pomoc, skorzystać z psychoterapii czy nawet z farmakoterapii, jeśli psychiatra ją zaleci.

W trakcie menopauzy dolegliwościom fizycznym kobiecie towarzyszą także zmiany psychiczne, takie jak depresja i wahania nastrojów, które mogą być czasem cięższe do zniesienia niż problemy związane z fizjologią.

Eva Longoria po raz pierwszy otwarcie opowiedziała o tym, jak ciężko przeżyła rozwód z Tony'm Parkerem.

Aktywność fizyczna, nawet jeżeli jest wymuszona, zmniejsza objawy lęku i depresji - wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Kolorado w Boulder i opublikowanych w "European Journal of Neuroscience".

Kobiety, które za pomocą botoksu usuwają kurze łapki, mogą częściej popadać w nastroje depresyjne, ponieważ na skutek zabiegu nie potrafią się normalnie uśmiechać. Zastrzyk, który powoduje tymczasowe „zamrożenie” części mięśni w twarzy, odcina wysyłane do mózgu, związane z uśmiechem sygnały, świadczące o tym, że jesteśmy szczęśliwe.

Izolacja społeczna zwiększa ryzyko zgonu i to nawet u tych osób, które nie czują się samotne – wynika z raportu opublikowanego przez „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Ponoć ideał piękna się zmienia i panowie wolą krągłe kształty, ale nadal wiele kobiet uważa, że powinno zrzucić kilka kilogramów. Świadczą o tym chociażby ostatnie badania, z których wynika, że aż 60 procent Polek nie jest zadowolonych ze swojej figury. Inne przerażające dane wskazują, że statystyczna kobieta odchudza się w życiu łącznie przez 17 lat!

Autor powieści „Poradnik pozytywnego myślenia”, Matthew Quick, znalazł się na życiowym zakręcie. Rzucił dobrze płatną pracę i stabilne życie, sprzedał dom i przez trzy lata pisał swoją pierwszą książkę (w piwnicy teściów). Choć „Poradnik” nie jest autobiografią, autor przyznaje, że inspiracją do jego napisania były jego własne przeżycia.

Sława, pieniądze, bankiety i spacery po czerwonym dywanie - teoretycznie życie gwiazd wydaje się usłane różami. Rzeczywistość jest jednak znacznie mniej kolorowa, o czym przekonują wyznania wielu celebrytów, którzy bardzo często zmagają się z wahaniami nastrojów, lękami, a nawet myślami samobójczymi. Poznajmy gwiazdy toczące walkę z depresją.

Przyjaciółka często wychodzi do toalety? Zauważyłaś, że jest nerwowa, szybko się męczy, stała się mniej towarzyska? W dodatku wydaje ci się, że przyjmuje jakieś leki? Być może cierpi na chorobę, o której wstydzi ci się powiedzieć.

Paraliżując mięśnie twarzy, które kurczą się, gdy jesteśmy smutni, można poprawić nastrój – twierdzi cytowany przez „New Scientista” amerykański lekarz.

Próbujesz pokonać chandrę, wybierając się na spacer albo oglądając dobry film? Większy pożytek może przynieść zrezygnowanie z picia słodkich napojów. Najnowsze badanie dowodzi, że przyczyniają się do powstawania depresji – mogą zwiększać ryzyko jej wystąpienia aż o 30 procent.

Nie tylko trudna sytuacja życiowa i przeżywany w danym momencie stres mogą spowodować depresję. Okazuje się, że choroba niekiedy rozwija się także u nastolatek lub dojrzałych kobiet, które w pierwszym roku swojego życia doświadczały stresu (na przykład ze strony kłócących się lub sfrustrowanych rodziców).