depresja (strona 12 z 18)

Każdy z nas doświadcza jej w życiu. Jest stanem, który przede wszystkim wiąże się z poczuciem straty i braku. Ale też z niezaspokojoną potrzebą wypływającą z głębi naszych serc i nadzieją, że kiedyś zastąpi ją radość i spokój. Warto nauczyć się odróżniać odcienie tęsknoty, gdyż niektóre stają się mroczne jak depresja.

Z roku na rok wzrasta liczba młodych ludzi z zaburzeniami depresyjnymi, zgłaszających się po pomoc do specjalistów. Według badań niemal co czwarte dziecko doświadczy przynajmniej jednego znaczącego epizodu depresyjnego przed ukończeniem 18. roku życia. Szczególnie trudnym okresem dla części młodzieży są też wakacje.

Liczba zachorowań na depresję ciągle wzrasta. Szacuje się, ze w 2030 roku będzie to najczęściej występujące zaburzenie na świecie. Już w tej chwili na depresję może cierpieć nawet 8 milionów Polaków. Najczęściej chorują kobiety, do trzech razy częściej niż mężczyźni. Nie zawsze trafiają do specjalistów. Tymczasem depresję można skutecznie leczyć.

Kobiety z ciężką depresją doświadczają trudności z poczęciem dziecka bez względu na to, czy przyjmują leki psychotropowe, czy też obywają się bez medykamentów - wynika z badania opublikowanego w „American Journal of Obstetrics and Gynecology”.

Od siedmiu lat nie zasypiam bez tabletek nasennych. W końcu trafiłam do psychiatry i psychologa. On już nie bagatelizował moich objawów. Dorosłym Dzieciom Alkoholików lęk z dzieciństwa towarzyszy przez całe życie.

Znana z przebojów "Szał", "Tatuaż", "Sen", talentu muzycznego, podwójnych brwi i znikania na lata z show-biznesu. Edyta Bartosiewicz skończyła 51 lat.

Brak czasu dla siebie, nadmiar obowiązków, problemy w związku, lęki o przyszłość – powodów do zmartwień mamy wiele. Co zrobić, gdy dopada nas chandra?

Trudno ją zaakceptować. Kiedy nas dopada, najczęściej długo nie zdajemy sobie sprawy, że brak energii, kiepska samoocena, spadek nastroju, gorszy apetyt to wynik choroby. A skoro tak, trzeba ją wyleczyć. Tylko jak?

Serotonina, czyli hormon szczęścia aż w 90 procentach jest produkowany w jelitach.

Choć złośliwcy nazywali ją „czerwoną księżniczką”, życie Swietłany Alliłujewej nie było bajkowe. Jedyna córka sowieckiego dyktatora Józefa Stalina bardzo wcześnie straciła matkę, która zdesperowana odebrała sobie życie.

Podszywa się pod ból stawów, ból brzucha, utratę równowagi, zaburzenia rytmu serca. Drąży, aż nie zostanie wykryta i odpowiednio leczona: depresja maskowana. Szacuje się, że blisko 70 procent osób z depresją trafia do psychiatry po gehennie nieskutecznego leczenia innych objawów. Szczególnie niebezpieczna jest dla kobiet, bo dotyka ich dwukrotnie częściej.

Media społecznościowe po raz kolejny pokazują, że służą nie tylko do publikowania selfie. 20-letnia studentka ze Stanów Zjednoczonych – Bekah Miles, wzbudziła ostatnio ogromne zainteresowanie wśród internautów, po tym jak wrzuciła zdjęcie swojego nietypowego tatuażu.

Dieta bogata w produkty zawierające wysoko przetworzone węglowodany, np. biały chleb, słodycze czy słodzone napoje ma związek z wyższym ryzykiem depresji u kobiet po menopauzie.

Pracujące sześć albo siedem dni w tygodniu, odcięte od bliskich, zmęczone, zamknięte w sobie i sfrustrowane Polki, które emigrowały do Włoch, coraz częściej cierpią na depresję i różnego rodzaju fobie. U jednych zaburzenia ujawniają się dopiero po powrocie do kraju. U innych – jeszcze podczas pobytu za granicą

Zapomnij o pieniądzach, sławie i egzotycznych podróżach. Według dr. Amita Sooda z Kliniki Mayo w Londynie, do osiągnięcia szczęścia potrzebna jest tylko zmiana nastawienia. Psycholog opracował program prowadzący do życiowego zadowolenia, nazwany "techniką 5-3-2".

Z badań opublikowanych przez chicagowskiego psychologa Johna Cacioppo wynika, że lepiej być otyłym niż samotnym. To drugie zabije nas szybciej. Życie w pojedynkę, coraz częściej wybierane przez młodych i z przymusu obierane przez osoby starsze, ma dewastujący wpływ na psychikę. Kiedy dotyka nas samotność, ryzyko przedwczesnej śmierci zwiększa się o 14 procent.

Niczego nie chcą, nie potrzebują, nie żądają, niepytani milczą. Kim oni są? Z Sylwią Woronowicz, psycholożką, psychoterapeutką i superwizorką rozmawia Maja Lenartowicz.

Izolacja społeczna i poczucie osamotnienia to czynniki, które istotnie korelują z podwyższonym ryzykiem przedwczesnej śmierci, szczególnie u osób młodych – czytamy w czasopiśmie „Perspectives on Psychological Science”.

Badania przeprowadzone przez naukowców ze szwedzkiego Instytutu Karolinska wskazują na ścisły związek występowania zaburzeń psychicznych wśród osób wykonujących zawody wymagające kreatywności.

Długie zimowe wieczory nie napawają optymizmem? Spożywanie niezdrowych przekąsek tylko pogarsza twój nastrój. A co powiesz na zdrowe jedzenie, które jest naturalnym antydepresantem? Poznaj produkty, które wywołają na twojej twarzy uśmiech?

"Depresja Justyny Kowalczyk. Trzy ostatnie lata mojego życia okazały się kłamstwem" - wywiad ze sportsmenką pod tym wszystko mówiącym tytułem był zaskoczeniem dla jej fanów i nie tylko. Teraz mówi, że układa sobie życie na nowo.

Badacze z Uniwersytetu Binghamton (USA) znaleźli związek między późnym chodzeniem spać, a nawracającymi, negatywnymi myślami. To, o której się kładziesz do łóżka i jak długo śpisz, naprawdę ma wpływ na ciągłe zamartwianie się i ponury nastrój - przekonują.

Rebecca Brown (21 l.) z Wielkiej Brytanii cierpi na trichotillomanię – schorzenie to polega na niemożliwości powstrzymania się od wyrywania sobie włosów. Dziewczyna od wielu lat ma depresjęi. Znalazła jednak sposób na to, jak radzić sobie z cierpieniem.

Po zbliżeniu powinnyśmy odczuwać zadowolenie i błogość, zdarza się jednak, że zamiast tego pojawia się smutek, przygnębienie, poczucie wstydu. Specjaliści biją na alarm – depresja po seksie przybiera na sile i dotyczy coraz większej liczby kobiet. Dlaczego niektóre z nas zmagają się ze spadkiem nastroju po zbliżeniu? I dlaczego, jak dowodzą badania, często nie ma to związku z partnerem?