Doda zdradziła sekret swojej zgrabnej figury. "Mam 38 lat i ciało dwudziestolatki"
Jak wygląda codzienna rutyna Dody, jeżeli chodzi o dbanie o sylwetkę? Artystka podzieliła się tą tajemnicą w swoim najnowszym poście opublikowanym na Instagramie, gdzie odniosła się zarówno do diety, jak i ćwiczeń. "Dobre nawyki żywieniowe potrafią zdziałać cuda. Mój ojciec wpoił mi je od dziecka" - czytamy.
Zgrabna i wysportowana figura Dody od lat budzi podziw wśród jej fanów i obserwatorów na Instagramie. Artystka chętnie chwali się nią zarówno podczas występów scenicznych, jak i na zdjęciach i filmikach w mediach społecznościowych, gdzie nie ukrywa przy tym, że ciężko na nią pracuje. Teraz zdecydowała się zdradzić nieco więcej. Jak wygląda jej codzienna rutyna, związana z odżywianiem i treningami?
Doda zdradziła sekret swojej zgrabnej figury
O tym, co robi na co dzień i jak dba o sylwetkę zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, Doda napisała w swoim najnowszym poście na Instagramie, polubionym już przez ponad 37 tys. osób. I nic dziwnego, że przyciągnął on aż tak ogromną uwagę fanów i obserwatorów artystki, bo nieczęsto zdarza się, aby dzieliła się swoimi "tajemnicami".
Jak się okazuje, podstawę stanowi zdrowa dieta, którą Doda stosuje od ponad 10 lat.
"Zdrowa dieta to 70 proc. sukcesu, jeżeli chodzi o szczupłą sylwetkę, samopoczucie psychiczne, endorfiny, wygląd skóry twarzy i co najważniejsze, nasze zdrowie!" - czytamy.
"Odpowiednią żywnością wyleczyłam się z wielu swoich kłopotów zdrowotnych, mimo że wciskano mi farmaceutyki jako jedyne wyjście. Dobre nawyki żywieniowe potrafią zdziałać cuda. Mój ojciec wpoił mi je od dziecka, a potem jako dorosła osoba pielęgnowałam je i z każdym rokiem doceniałam ten dar" - napisała gwiazda w poście.
Zobacz także: Doda przeszła metamorfozę fryzury. Wygląda jak Shakira
Jak Doda dba o wygląd?
Doda nigdy nie ukrywała jednak, że regularne dbanie o sylwetkę jest proste. Choć dziś może pochwalić się pięknym ciałem, każdego dnia pamięta o dyscyplinie - związanej ze zdrowym odżywianiem i ruchem, co u niej przynosi najlepsze efekty.
"Dziś mam 38 lat i ciało dwudziestolatki, ale nie wystarczyłyby mi same geny po ojcu sportowcu. Ruch dwa razy w tygodniu, dyscyplina, higieniczny tryb i dieta, która jest moim stylem życia dały mi ten efekt" - podsumowała na swoim profilu na Instagramie.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
