Piłeczka tenisowa w bagażu to konieczność. Sprawdź dlaczego

Czeka cię długi lot samolotem, wielogodzinna podróż pociągiem lub będziesz pasażerem samochodu na trasie liczącej setki kilometrów? Weź do torby piłeczkę tenisową. Dlaczego? Odpowiedź może cię zaskoczyć.

Spakuj piłkę tenisową do bagażuSpakuj piłkę tenisową do bagażu
Źródło zdjęć: © Getty Images | Mongkol Chuewong
oprac.  NT

Jak dobrze spakować się w podróż? Oczywiście podstawą są napoje i przekąski. Warto wziąć książkę lub odtwarzacz muzyki. Co piłeczka tenisowa robi na liście rzeczy, które warto spakować? To przedmiot, który może przynieść ukojenie w najtrudniejszych momentach.

Zamień piłkę tenisową w masażer

Wiele osób przeraża perspektywa spędzenia kilku godzin w jednej pozycji. Jest to trudne zwłaszcza w samolocie, gdzie nie ma mowy o dodatkowych postojach. Skazani na jedno miejsce siedzące często drętwiejemy i doskwiera nam ból mięśni. Właśnie wtedy piłka tenisowa będzie zbawieniem. Za jej pomocą można wykonać masaż, nie przeszkadzając przy tym współpasażerom.

Trwa plebiscyt #WSZECHMOCNE
Trwa plebiscyt #WSZECHMOCNE © Licencjodawca

Piłka tenisowa pomoże w wielu sytuacjach

Piłką tenisową można wykonać skuteczny masaż. Pomoże ona w dolegliwościach bólowych wielu części ciała, zaczynając od karku, przez plecy, nadgarstki, uda, łydki i stopy. Jak to zrobić? Wystarczy toczyć ją po obszarach, w których odczuwamy ból. Naciskając piłką na mięśnie, pobudzamy krążenie i redukujemy uczucie drętwienia.

Aby wymasować nadgarstki, wystarczy proste przekładanie piłki pomiędzy dłońmi. Chcąc wymasować nogi, trzeba użyć trochę siły, przycisnąć piłkę i toczyć ją po udach i łydkach. Masując stopy, wystarczy turlać ją, ugniatając podeszwy. Chcąc wymasować plecy, oprzyj się na niej i kołysz się w prawo i lewo.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Szczekał jak pies i przeklinał załogę. Nagranie z awantury w samolocie w USA

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Przytnij w ten sposób. Lawenda odwdzięczy się bujnym kwitnieniem
Przytnij w ten sposób. Lawenda odwdzięczy się bujnym kwitnieniem
Wskoczyła w czarną maxi. Sandały były "wisienką na torcie"
Wskoczyła w czarną maxi. Sandały były "wisienką na torcie"
Wymocz stopy przez kwadrans. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać
Wymocz stopy przez kwadrans. Na efekty nie trzeba będzie długo czekać
Nie dodawaj do kawy. Organizm ci podziękuje
Nie dodawaj do kawy. Organizm ci podziękuje
Skrzynecka chwali się tarasem. Zorganizowała tam grecką ucztę
Skrzynecka chwali się tarasem. Zorganizowała tam grecką ucztę
Nagranie niesie się po sieci. Pokazała, co sąsiedzi trzymają na klatce
Nagranie niesie się po sieci. Pokazała, co sąsiedzi trzymają na klatce
Wrzuć foliówkę do pralki. Później sobie podziękujesz
Wrzuć foliówkę do pralki. Później sobie podziękujesz
Po emisji odcinka odezwała się do niej siostra ofiary. "Gorzka wiadomość"
Po emisji odcinka odezwała się do niej siostra ofiary. "Gorzka wiadomość"
Wrzuciła fotkę z windy. Aneta Zając pokazała, jak wygląda po treningu
Wrzuciła fotkę z windy. Aneta Zając pokazała, jak wygląda po treningu
Krzan wypoczywała nad jeziorem. Jej bikini to hit na lato
Krzan wypoczywała nad jeziorem. Jej bikini to hit na lato
Od 7 lat jest jego żoną. "Wygrałam pieniądze i męża"
Od 7 lat jest jego żoną. "Wygrałam pieniądze i męża"
Walczyła o zdrowie po cichu. Po latach wyznała prawdę
Walczyła o zdrowie po cichu. Po latach wyznała prawdę