Jak unieść włosy u nasady, kiedy pół dnia chodziliśmy w czapce?

Włosy to nasza wizytówka. Dbamy o nie, codziennie czeszemy, pielęgnujemy i układamy. Jednak zimą takie działania to zdecydowanie za mało. W tym czasie włosy i skóra głowy potrzebują dodatkowego wsparcia.

Jak dbać o włosy zimą?

Podstawą jest zadbanie o skórę głowy. To tam znajduje się serce włosa, czyli macierz włosa odpowiedzialna za ich właściwy wzrost i kondycję. Jeśli skóra będzie przesuszona lub źle oczyszczona, wówczas znajdzie to swoje odzwierciedlenie w wyglądzie naszej fryzury. Włosy staną się matowe i pozbawione życia. Mogą też być bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne oraz nadmiernie się elektryzować, zwłaszcza po ściągnięciu nakrycia głowy.

Zimą łatwiej też o przeziębienie mieszków włosowych, do czego przyczynia się ujemna temperatura powietrza oraz niewłaściwa ochrona włosów przed chłodem. Efekt? Dochodzi do uszkodzenia naczyń włosowatych na skórze głowy, co skutkuje niedotlenieniem i złym odżywieniem włosów. Możemy wówczas zauważyć, że wolniej rosną, mocniej wypadają i stają się łamliwe.

Co zatem możemy zrobić, by nie dopuścić do przeziębienia mieszków włosowych? I jak wzmocnić ich kondycję zimą?

Czapka zimą? Nie rezygnuj z niej!

Zimą, kiedy nosimy czapkę, włosy wydają się być przyklapnięte i pozbawione blasku. Mogą też nadmiernie się elektryzować. By usunąć ten problem, zdarza się nam rezygnować z noszenia ciepłego nakrycia głowy. To błąd! Narażając mieszki włosowe na zimno, jeszcze bardziej je osłabiamy. Jeśli mamy taką możliwość, wybierzmy jednak czapkę z naturalnego włókna (jednocześnie ciepłego i przewiewnego), np. wełny. To zapewni skórze głowy optymalną temperaturę. Nieoddychające nakrycie głowy powoduje pocenie się i nadmierne wydzielanie sebum, które nie tylko przetłuszcza włosy, ale jest doskonałym środowiskiem do namnażania się grzybów i bakterii - i przepis na łupież gotowy. Czapka nie powinna być też ciasna, bo taka wyciera i łamie włosy. W skrajnych przypadkach zbyt ciasna czapka może zaburzyć mikrokrążenie skóry głowy i doprowadzić do wypadania włosów.

Dobrze jest też ograniczyć zimą ilość zabiegów, które mogą niszczyć włosy, np. ich prostowanie. Trzeba też pamiętać, aby nie wychodzić z domu z wilgotnymi włosami, np. chwilę po ich umyciu.

Aminokwasy i witaminy dla pięknych włosów

Bardzo ważna jest odpowiednia dieta, bo to dzięki niej dostarczamy mieszkom włosowym substancji odżywczych potrzebnych do prawidłowego wzrostu.

Podstawowym budulcem naszych włosów jest keratyna – białko składające się z aminokwasów siarkowych (metionina i cysteina) pobieranych z pokarmu i dostarczanych do cebulki włosa przez naczynia krwionośne. Włosy potrzebują też odpowiedniej dawki witamin i minerałów, zwłaszcza cynku, selenu, miedzi, a także witamin A, E, C oraz witamin z grupy B.

W codziennym jadłospisie dla pięknych i zdrowych włosów należy uwzględnić: drób, nasiona roślin strączkowych, jajka, kasze oraz orzechy brazylijskie, łososia, tuńczyka, pestki dyni, sezam, kakao, natkę pietruszki.

Zimą, kiedy trudniej o świeże warzywa i owoce, warto rozważyć suplementację, która pomoże nam zadbać o uzupełnienie wszystkich składników odżywczych. Odpowiedni preparat, np. Kerabione, który zawiera wszystkie niezbędne składniki, kompleksowo wesprze zdrowie włosów i paznokci.

Suplement diety Kerabione opracowany w laboratoriach szwajcarskiego producenta uzupełnia niedobory substancji odżywczych i budulcowych. Zawiera wszystkie kluczowe dla włosów i paznokci składniki, m.in. aminokwasy, których działanie zostało potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).

Szczotkuj na zdrowie!

Bardzo ważnym, a równocześnie prostym, domowym zabiegiem, jest prawidłowe szczotkowanie. To jeden z najlepszych sposobów na to, by unieść włosy u nasady, zapobiec ich elektryzowaniu się, ale też poprawić ich kondycję. Myli się jednak ten, kto uważa, że taki efekt da używanie każdej szczotki.

Te wykonane ze sztucznego tworzywa zamiast pomóc, mogą pogłębić problem. Włosy będą się puszyć, mogą też nadmiernie wypadać lub się łamać. Zapobiec może temu stosowanie szczotki z naturalnym włosiem, np. Kerabione z włosiem dzika, która jest szczególnie polecana osobom z cienkimi i osłabionymi włosami. Dlaczego? Naturalna szczecina dzika nie plącze włosów i ich nie wyrywa, a dzięki swojej strukturze nadaje im połysk i ogranicza ich wypadanie.

Dla zachowania pięknej fryzury włosy należy szczotkować dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem. Warto poświęcić kilka minut i potraktować tą czynność jako chwilę relaksu dla siebie, codzienny rytuał. Szczotkowanie to forma masażu skóry głowy, który poprawia jej ukrwienie i odżywia cebulki. Pomaga też usunąć zanieczyszczenia z powierzchni włosów i skóry głowy. Złuszcza martwy naskórek, rozprowadza ochronną warstewkę sebum na włosach, a jednocześnie usuwa jego nadmiar, który może obciążyć pasma. Żeby unieść włosy u nasady, szczotkujmy je z głową w dół, zaczynając od linii szyi, uszu i czoła i przesuwając szczotkę aż po same końce włosów.

Olejowanie do zadań specjalnych

Jeśli nasze włosy są w bardzo złej kondycji lub gdy mamy problem z ich rozczesywaniem i puszeniem się, warto poddać je zabiegowi olejowania. Z pomocą przyjdzie Kerabione Booster Oils, który regeneruje mieszki włosowe i ułatwia rozczesywanie włosów. Zawiera 98 proc. naturalnych składników, m.in. olej ze słodkich migdałów, olejek rozmarynowy i lawendowy, witaminy E i A oraz olejek bergamotowy. Składniki te pobudzają cebulko do wzrostu, odżywiają i wzmacniają włosy oraz wygładzają ich powierzchnię, dzięki czemu stają się odporniejsze na urazy mechaniczne. Wystarczy stosować go dwa razy w tygodniu, by włosy zyskały siłę i blask.

Piękne i zdrowe włosy o każdej porze roku są w zasięgu ręki. Pamiętajmy tylko, że zwłaszcza zimą mycie i odżywka zmywana po kilku minutach to za mało, by osiągnąć pożądany przez nas efekt. Zadbajmy o nasze włosy kompleksowo i poświęćmy im chwilę uwagi każdego dnia, a odwdzięczą się nam blaskiem i efektem "wow"!