Z pewnością uwielbiasz słońce i z ogromną przyjemnością korzystasz z kąpieli słonecznych. Zwiększająca się wiedza na temat szkodliwości promieni słonecznych wpływa pozytywnie na zainteresowanie kosmetykami z filtrami słonecznymi. Większość z nas nie wyobraża sobie wyprawy na plażę bez kosmetyku z filtrem.
Wysokość odpowiedniego dla nas faktora słonecznego zależna jest od wielu czynników. Istotne jest to czy jest to nasza pierwsza kąpiel słoneczna, czy też skóra była już wystawiana na działanie promieni UV. Istotny jest też czas ekspozycji słonecznej, nasilenie promieni i co najważniejsze nasz fototyp – a więc stopień wrażliwości skóry na promienie słoneczne.
Aby dobrać odpowiedni krem musisz znać swój fototyp i według niego dobrać odpowiedni kosmetyk z ochronnym faktorem. Znając charakterystykę każdego z typów bez problemu odnajdziesz dla siebie odpowiednia ochronę.
Fototyp 1
- porcelanowa cera, bardzo jasna z różowym pigmentem,
- włosy rude lub blond,
- zielone lub niebieskie oczy,
- opala się najpierw na różowo, potem opalenizna brązowieje,
- skóra bardzo podatna na poparzenie słoneczne.
Czas bezpiecznego przebywania na słońcu bez kosmetyku z filtrem – 5 do 10 min.
Idealną propozycją dla tego fototypu jest filtr ochronny 50 lub 30 (wysoka ochrona) na pierwsze dni ekspozycji słonecznej, w późniejszym czasie możesz zastąpić go filtrem 20.
Fototyp 2.
- jasna karnacja, często obecne piegi,.
- włosy jasny do ciemny blond,.
- niebieskie, szare lub zielone oczy,
- znaczna tendencja do poparzeń słonecznych lub alergii na wysokim poziomie (uzyskuje lekką opaleniznę).
Czas samodzielnej ochrony skóry na słońcu – 10 do 20 min.
Idealnym rozwiązaniem dla fototypu 2 jest filtr ochronny 30 (wysoka ochrona) w pierwszym tygodniu ekspozycji słonecznej, a następnie w kolejnych tygodniach 10 - 15.
Fototyp 3
- ciemny blond do brąz,
- cera jasna, oliwkowa,
- oczy niebieskie lub brązowe,
- opalenizna brązowa lub złocista,
- małe skłonności do oparzeń słonecznych.
Czas samodzielnej ochrony skóry na słońcu to 20 - 30 min.
Dla tego fototypu poleca się jest filtr ochronny 15 (średnia ochrona) w pierwszym tygodniu, a w kolejnych 10 do 6.
Fototyp 4
- śniada cera,
- ciemne lub czarne włosy,
- ciemne oczy.
- skóra dobrze toleruje słońce i w efekcie uzyskuje ciemnobrązową opaleniznę - brak skłonności do poparzeń.
Czas samodzielnej ochrony skóry na słońcu – ok. 45 min. Faktor ochronny: SPF 10, a w kolejnych tygodniach nawet 3 do 6 (niska ochrona).
Skóra jest poddawana działaniu promieni słonecznych nie tylko na plaży. Także w warunkach miejskich, czy przy lekko zachmurzonym niebie. Dlatego pamiętaj o kremie z filtrem każdego dnia. Posmaruj ciało pół godziny przed ekspozycją na słońce, żeby preparat miał czas zadziałać.
