Jest urolożką. Mówi, jakie błędy mężczyźni popełniają w łóżku
Życie intymne wciąż jest dla wielu tematem tabu. Dlatego też pewna urlożka postanowiła otwarcie podzielić się wiedzą na temat seksu. Specjalistka wskazuje najczęstsze błędy, które wpływają na strefę intymną.
Co wpływa negatywnie na życie seksualne?
Anika Ackerman jest urolożką, a także tiktokerką. Jej profil obserwuje blisko 169 tys. internautów. Lekarka porusza tematy związane z medycyną i problemami urologicznymi. Ostatnio przedstawiła kilka błędów, które negatywnie wpływają na życie seksualne.
Problemem mogą być używki, ale nie tylko
Pierwszym z problemów, na który Anika Ackerman zwróciła uwagę, to nieodpowiednia ilość snu. Większość osób zdaje sobie sprawę, że jakość i ilość snu wpływają na nasze samopoczucie oraz poziom energii. Niewielu jednak kojarzy te fakty z osłabieniem libido.
Urolożka wymienia na swoim TikToku, że za brakiem ochoty na seks mogą stać także złe nawyki. Jeśli spożywamy za dużo alkoholu, życie seksualne może być narażone. Oprócz tego warto zwrócić uwagę czy nie nadużywamy papierosów, wyrobów tytoniowych, sterydów anabolicznych czy narkotyków. Za niepowodzeniem w łóżku stoi także otyłość i siedzący tryb życia.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Edukacja seksualna to w Polsce temat tabu. "Warto zacząć od dwulatka"
Czytaj także: Taki seks jest lepszy". Rada ekspertki zdziwi wielu
Warto zwrócić uwagę na to, co jemy
Zła dieta powoduje u nas zmęczenie, brak energii i uczucie "sytości", które sprawia, że tracimy ochotę na seks. Warto przyjrzeć się codziennemu jadłospisowi, wdrożyć do niego więcej warzyw i owoców, a także unikać fast foodów. Kolejnym "zabójcą nastroju" jest nadmierny stres. Ciągłe zamartwianie się zmniejsza ochotę na intymne kontakty. Dodatkowo lęki, niskie poczucie własnej wartości, niepewność oraz strach przed ośmieszeniem w łóżku negatywnie wpływają na życie seksualne.
Ostatnią z wymienionych przez Anikę rzeczy jest nuda w sypialni. Brak zaskoczenia, flirtu czy uwodzenia ze strony partnera, czy partnerki, może doprowadzić, że koniec końców przestajemy mieć ochotę na seks.
Obserwatorzy zgadzają się z tezą urolożki
Wśród komentarzy od fanów, pojawiają się zgodne głosy. Obserwatorzy zauważyli nawet pewne zależności w swoim życiu:
"Zgadzam się z tym. Niezależnie od wieku, aby mieć dobre życie seksualne trzeba dbać o zdrowy styl życia. Ograniczyć alkohol i fast foody", "Jako mężczyzna zdradzam, że w moim przypadku cukier i kofeina są największymi wrogami", "Sama prawda!".
Jeden z obserwatorów pozwolił sobie na żart i zdradził, że "głównym problemem życia łóżkowego, jest jego brak".
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
