Kijki do nordic walkingu. Jak wybrać odpowiednie

Zbawienne dla zdrowia działanie nordic walkingu sprawiło, że wiele osób wyruszyło w trasy. Niezbędnym w tej dyscyplinie gadżetem są odpowiednie kijki, które łatwo pomylić z produktami do trekkingu.

Kijki do nordic walkingu. Jak wybrać odpowiednie
Źródło zdjęć: © iStock.com
2

Trekking i nordic walking to nie to samo

Kijki trekkingowe i do profesjonalnego nordic walkingu to dwie odrębne kategorie. Nawet jeśli produkt jest reklamowany jako odpowiedni do nordic walkingu, czasem jest to zwykły model trekkingowy. Subtelne różnice to głównie lekko wyprofilowany, smukły uchwyt do nordicu i rękawiczka, która w końcowej fazie ruchu pozwala wypuścić kijek na chwilę z ręki, a także stała długość. W trekkingu mamy tylko pasek, który zapobiega wyśliźnięciu się kija z ręki, grubszy, mocniej wyprofilowany uchwyt oraz regulowaną długość.

Obraz
© pexels.com

.

Odpowiednie kijki do nordic walkingu

Z kijkami do nordic walkingu nie chodzimy w trudnym terenie, np. w górach, gdzie przydatne są kijki ułatwiające wchodzenie pod górę i stabilne podparcie na nierównościach. Aktywują górne partie ciała na terenach w miarę równych, np. plażach, pieszych szlakach turystycznych czy w parkach.

Obraz
© pexels.com

Kijki trekkingowe umożliwiają poruszanie się po trudnym, nierównym terenie, łące, bagnie, na kamienistym podłożu, z dużym plecakiem itd., bez obciążania stawów i kręgosłupa.

Są cięższe i bardziej stabilne, dzięki czemu pełnią funkcję stabilizującą i odciążającą. Stosuje się je inaczej niż te do nordic walkingu, bo trzymamy je bardziej przed sobą i mocno się nimi podpieramy.

Lekkie i wytrzymałe kijki

Wspólną cechą obydwóch rodzajów są materiały, z ktorych je wykonano, bo zarówno jedne, jak i drugie kijki powinny być lekkie i trwałe. Elementy uchwytu wykańcza się absorbującym wstrząsy i przyjemnym w dotyku korkiem.

Kiedy zrobi się chłodniej, do kijków możemy dobrać odpowiednie rękawiczki:

Obraz
© pexels.com

Wybrane dla Ciebie

Dodaj łyżeczkę do wody. Storczyk szybko rozkwitnie
Dodaj łyżeczkę do wody. Storczyk szybko rozkwitnie
Ciemna strona tui. Dwa razy się zastanów, zanim posadzisz
Ciemna strona tui. Dwa razy się zastanów, zanim posadzisz
Prysznic rano czy wieczorem? Mikrobiolożka mówi, co jest lepsze
Prysznic rano czy wieczorem? Mikrobiolożka mówi, co jest lepsze
"Nie było już ratunku". Nie kryła zaskoczenia jego śmiercią
"Nie było już ratunku". Nie kryła zaskoczenia jego śmiercią
Ma "stacjonarnego" męża. Na wycieczki zabiera ją inny mężczyzna
Ma "stacjonarnego" męża. Na wycieczki zabiera ją inny mężczyzna
Przestał pić lata temu. Z innego uzależnienia nie potrafił zrezygnować
Przestał pić lata temu. Z innego uzależnienia nie potrafił zrezygnować
Tyle w kopercie od pary. Mówi, ile wypada dać na wesele
Tyle w kopercie od pary. Mówi, ile wypada dać na wesele
Skończyła 66 lat. Otwarcie mówi o swojej bezdzietności
Skończyła 66 lat. Otwarcie mówi o swojej bezdzietności
"Modowy koszmarek" powraca? Tylko patrzcie, co ma na nogach w Sopocie
"Modowy koszmarek" powraca? Tylko patrzcie, co ma na nogach w Sopocie
Zrobili mu zdjęcie z żoną na festiwalu w Sopocie. Jest równie znana
Zrobili mu zdjęcie z żoną na festiwalu w Sopocie. Jest równie znana
Nawrocki o in vitro. "Na moje inicjatywy nie możecie liczyć"
Nawrocki o in vitro. "Na moje inicjatywy nie możecie liczyć"
Tak pokazała się w Sopocie. Jej stylizacja to majstersztyk
Tak pokazała się w Sopocie. Jej stylizacja to majstersztyk