kobieta seks

Zdarza się, że seks, zamiast być źródłem przyjemności, staje się bronią w walce o kontrolę. - Kobiety musiały się przebierać, konkretnie w danym stroju miały grać. To jest masakra, to jest osoba, która przez 15 lat jest niszczona psychicznie - zdradził seksuolog i sex coach, Arek Kubea.

Badania sugerują, że regularna aktywność seksualna może wspierać serce i samopoczucie. Jak często powinniśmy więc uprawiać seks, by służył on zdrowiu? Odpowiedź może zaskakiwać.

Po menopauzie seks często staje się problemem. Kobiety skarżą się na ból, suchość pochwy i brak ochoty na zbliżenia. Specjaliści tłumaczą, że główną przyczyną są zmiany hormonalne i spadek estrogenów.

- Nie każdy seks musi zakończyć się orgazmem. Seks to dotyk, ciepło, bliskość - zaznaczają autorki książki "Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności". Aby uniknąć nieporozumień, kluczowe jest w tym przypadku zrozumienie własnych potrzeb zdrowotnych.

Dr Karina Barszczewska, gościni nowego odcinka programu "Balans", opowiedziała m.in. o różnicach w potrzebach seksualnych pomiędzy kobietami i mężczyznami. Jak piramida potrzeb związkowych wygląda u mężczyzn, a jak u kobiet? Czy orgazm jest konieczny, by mieć satysfakcjonujący seks? Sprawdźcie.

Koniec z jednorazowymi przygodami i aplikacjami randkowymi? Coraz więcej osób poszukuje głębszych i bardziej znaczących związków, a za doradcę intymnego posłuży im AI. Takie trendy seksualne mogą dominować w 2026 roku. - To największa rewolucja, jaka nas czeka - mówi seksuolożka Anna Zawiślak.

Poznanie własnej orientacji seksualnej jednym przychodzi prościej, a innym trudniej. Niektórzy dopiero po wielu latach przekonują się o tym, że interesuje ich inna płeć niż dotychczas. To nie oznacza jednak, że wcześniej byli oni w błędzie.

Seks jest nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia. Wyobrażenia o nim mogą jednak sprawić, że nie jest on zbyt satysfakcjonujący. Co radzi w tym przypadku seksuolog?

- Kobiety musiały się przebierać, konkretnie w danym stroju miały grać. To jest masakra, to jest osoba, która przez 15 lat jest niszczona psychicznie - zdradził seksuolog i sex coach, Arek Kubea. Czym tak właściwie jest jednak toksyczny seks?

27-letnia kobieta ma problem z narzeczonym. Mężczyzna nie chce bowiem uprawiać z nią seksu. Co więcej, kiedy dochodzi między nimi do zbliżenia, nie jest ono dla niej w pełni satysfakcjonujące. Psycholog postawił sprawę jasno.

Wchodząc w nową relację, czasami zastanawiamy się, ile partnerek miał nasz wybranek przed nami. Czy jednak wiedza ta rzeczywiście jest nam aż tak niezbędna? Specjalistka ostrzega przed poważnymi konsekwencjami.

Satysfakcjonujące życie seksualne to marzenie wielu osób. Niestety nie zawsze kontakty z drugą osobą, są w stanie w pełni spełnić nasze oczekiwania. Często zamiast stosunku decydujemy się na masturbację.

Ile średnio powinien trwać stosunek seksualny, aby zarówno kobieta, jak i mężczyzna, czuli się w pełni usatysfakcjonowani? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Okazuje się, że rzeczywistość niewiele ma wspólnego z naszymi wyobrażeniami w tej kwestii.

Który kraj jest najbardziej wyzwolony seksualnie? Jedna z firm, zajmująca się oceną i testem jakości materacy dostępnych na rynku, stworzyła "globalny indeks rozwiązłości". Przeanalizowano dane z 45 krajów. Wiadomo, na którym miejscu znalazła się Polska.

Kiedyś miłość grecka kojarzyła się wyłącznie z homoseksualizmem. Dziś coraz więcej par decyduje się na tego typu stosunek. Okazuje się jednak, że wciąż niewiele osób dokładnie wie, na czym polega tego typu zbliżenie.

Czy seks może być sposobem na podtrzymanie związku? Niektórzy z nas decydują się na stosunek, na który nie mają ochoty, tylko dlatego, żeby zadowolić drugą połówkę. - To może paradoksalnie jeszcze bardziej oddalić od siebie partnerów - uważa Angelika Szelągowska-Mironiuk, psycholożka i psychoterapeutka.

Jedni uprawiają seks kilka razy w tygodniu, inni codziennie, a jeszcze inni nawet kilka razy dziennie. Czy z moim związkiem jest coś nie tak, skoro robimy to dużo rzadziej? Takie wątpliwości to dylemat wielu kobiet. - Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czy to liczba stosunków jest dla mnie wyznacznikiem, żeby życie seksualne było satysfakcjonujące - radzi Patrycja Wonatowska, psycholożka i seksuolożka.

- Łóżko nie jest miejscem do wyrażania pretensji, niezadowolenia, informowania o niespełnionych oczekiwaniach. Bolesna, szczera uwaga powoduje czasami zamknięcie emocjonalne partnera – mówi w rozmowie z WP Kobieta psychoterapeutka Joanna Godecka. Razem z ekspertką przygotowaliśmy listę tematów, których należy unikać po seksie.

Łącząc się w pary, wnosimy do związku różnorodne doświadczenia, zestawy fantazji oraz umiejętności. Czy jesteśmy w stanie stworzyć pełną relację z osobą o ekstremalnie odmiennych potrzebach seksualnych? Doktor Robert Kowalczyk z Instytutu SPLOT w Warszawie odpowiada na to pytanie, podając przykłady z wieloletniej praktyki seksuologicznej.

– Mam wrażenie, że w Polsce zaginęła sztuka uwodzenia. Na przykład Francuzi wiedzą, że kobietę trzeba najpierw nakarmić, spojrzeć jej głęboko w oczy, zaserwować dobre wino, sprawić nieoczywisty komplement, docenić jakiś element garderoby. Później w łóżku dzieją się cuda – opowiada 29-letnia Marika.

Każdy ma jakiegoś bzika, a gdy chodzi o seks, zdaniem amerykańskiego psychologa Justina Lehmillera, bzików jest siedem. Po przebadaniu ponad 4 tys. osób stworzył ranking fantazji, które chciałyby zrealizować. Zwłaszcza jedna zaskakuje.

W tym roku, po raz pierwszy w historii portalu Pornhub, Polska wyraźnie zaistniała w ich raporcie, ukazującym trendy w branży pornograficznej. Jest co analizować – statystycznie każdy ziemianin szukał uciech na Pornhubie przynajmniej cztery razy w ciągu minionego roku. Wśród coraz bardziej rozochoconych użytkowników znalazły się… Polki.

Atrakcyjne, inteligentne, słowem – fajne dziewczyny. Co je odróżnia? Są "przeterminowane". Tak piszą o nich na internetowych forach, tak same o sobie myślą. Jedna z nich opowiedziała nam, co czuje 30-latka przed "pierwszym razem".

Każdy z nas w życiu chce czuć się ważny dla bliskiej osoby. A jeśli dla partnera ważniejsza okaże się praca, hobby lub bliska relacja z laptopem lub telewizorem, wtedy z czasem nawet najgorętsza kochanka może zamienić się w obojętną współlokatorkę – o tajemnicach libido rozmawiamy z seksuologiem Danielem Cysarzem.