Lubisz spać w tej pozycji? Możesz to przypłacić przedwczesnymi zmarszczkami
Na wygląd skóry wpływa wiele czynników. Jednym z nich jest to, w jaki sposób układamy się do snu. Szczególnie niekorzystna ma być najpopularniejsza pozycja, która może przyspieszyć proces powstawania zmarszczek. Jak zatem układać się do snu z korzyścią dla urody?
Śpisz w ten sposób? To musisz wiedzieć
Bardzo możliwe, że kiedyś doświadczyliśmy ich na własnej skórze. Senne zmarszczki to dość częste zjawisko, które może się pogłębić i sprawić, że staniemy się posiadaczkami zmarszczek znacznie szybciej, niż przypuszczałyśmy. Proces ten jednak można zatrzymać - wystarczy zwrócić uwagę na to, w jakiej pozycji zasypiamy.
Śpisz w takiej pozycji? Lepiej to zmienić
Okazuje się, że na przeszkodzie do gładkiej cery stoi... spanie na jednym z boków. "Elite Daily" informuje o tym, że zasypianie w tej pozycji spowoduje, że zmarszczki pojawią się na twarzy szybciej i w większej ilości.
Nie jest to jednak jedyna szkodliwa pozycja. Drugą jest bowiem spanie na brzuchu. Skóra, która jest przyciśnięta do materaca lub poduszki, nie oddycha, co sprawia, że powstają tzw. kurze łapki, bruzdy na czole oraz zmarszczki przy nosie.
Kolejnym minusem jest fakt, że każdy nałożony przed snem produkt, który ma za zadanie pomóc naszej skórze, czy to w nawilżeniu, czy w walce z niedoskonałościami, zamiast wchłaniać się w twarz, zostanie wytarty o poście.
Ten sposób może narazić każdą z nas. Potwierdzają to badania
Testy przeprowadzone przez Sleep Assessment and Advisory Service jasno informują, że aż 41 procent ludzkości śpi właśnie na jednym z boków. Większość z tej grupy nie zdaje sobie sprawy z tego, że w ten sposób przyspiesza oznaki starzenia się skóry.
Ekspertka Lorena Öberg wyjaśniła, że spanie w tej pozycji powoduje powstawanie w skórze fałdek i załamań czy zakładek, które w rezultacie wywołują powstanie przedwczesnych zmarszczek.
Najzdrowiej dla naszej skóry będzie, jeśli zaczniemy przestawiać się na spanie na plecach. Wtedy nie grozi nam ryzyko powstania "sennych zmarszczek", które później mogą przekształcić się w te, występujące na skórze w pewnym wieku, jako naturalna oznaka starzenia się.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Poranna drzemka. Jak spać, by obudzić się wypoczętym?
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
