Na czym polega fitness sylwetkowy?

Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. Zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.

7

Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. O tym, jak wyglądają jej treningi, opowiedziała w "Dzień Dobry TVN". Gacka zaprezentowała także kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.

natalia gacka fitness sylwetkowy
7

Wybrane dla Ciebie

Można pocałować zmarłą babcię? Ekspert stawia sprawę jasno
Można pocałować zmarłą babcię? Ekspert stawia sprawę jasno
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie
Najmodniejsze paznokcie na lato. Sykut-Jeżyna trafiła w dziesiątkę
Najmodniejsze paznokcie na lato. Sykut-Jeżyna trafiła w dziesiątkę
Te sandałki to hit na lato. Tomaszewska przyszła w nich do "DDTVN"
Te sandałki to hit na lato. Tomaszewska przyszła w nich do "DDTVN"