Na czym polega fitness sylwetkowy?

Natalia Gacka jest trenerką osobistą i mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym. O tym, jak wyglądają jej treningi, opowiedziała w "Dzień Dobry TVN". Gacka zaprezentowała także kilka prostych ćwiczeń na kręgosłup i kolana.