Trwa ładowanie...
nogi

Nogi jak marzenie. Wystarczy kilka minut dziennie

Ten trening pozwoli osiągnąć niesamowity efekt

Share

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

da18ado

Lato w pełni, a ty znów jesteś niezadowolona ze swoich nóg? Zamiast z zazdrością patrzeć na koleżanki w krótkich szortach, zobacz, jak prosty trening może zmienić wygląd ud. Ania Dziedzic, trenerka fitness, zaprezentowała zestaw ćwiczeń, które pomogą pozbyć się tak zwanych bryczesów. Jednym z elementów jest odwodzenie nogi z założoną gumą. By osiągnąć upragnione efekty, ćwiczenie musisz wykonać dokładnie. Poniżej krótki instruktaż, jak to zrobić.

icon info

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

da18ado

Podziel się opinią

Share
da18ado
da18ado