otyłość (strona 10 z 16)

Kolejna nieudana dieta-cud? Jeżeli naprawdę chcesz schudnąć, musisz na stałe zmienić swój sposób odżywiania się. Kobiety z krajów, w których jest niski odsetek osób otyłych, wiedzą, jak prawidłowo się odżywiać i cieszyć się każdym spożywanym kęsem.

Toksyczne związki chemiczne obecne w produktach codziennego użytku mogą przyczyniać się do wzrostu wagi i utrudniać zgubienie niechcianych kilogramów – ostrzegają eksperci. Toksyny siedzą nawet w takich preparatach jak szampony do włosów, mydła czy plastikowe butelki.

24-letnia anorektyczka i o cztery lata starszy, chorobliwie otyły mężczyzna poznali się w klinice leczącej zaburzenia odżywiania. Ona ważyła niecałe 41 kilogramów, on - ponad pięć razy tyle. Lizzie udało się przytyć do 57 kilogramów, Chris zrzucił 32. Zakochani w przyszłym roku staną na ślubnym kobiercu, przysięgając sobie być razem „na dobre i na złe”, co w ich przypadku przekłada się także „na grube i na chude”.

Blisko 2 mln osób były w ubiegłym roku leczone w Polsce na cukrzycę, kolejne 0,5 mln nie wie, że choruje – poinformował we wtorek w Katowicach prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (PTD) prof. Leszek Czupryniak.

Pomijasz pierwszy i zarazem najważniejszy posiłek dnia? Myślisz, że w ten sposób schudniesz? Musimy cię zmartwić. Nie jest do dobry pomysł, gdyż unikanie śniadania spowalnia metabolizm i pozwala na odkładanie się tłuszczu. Jakie jeszcze błędy popełniasz? I jak je wyeliminować?

Kobiety, które poważnie traktują odchudzanie, nie powinny ograniczać spożywanych kalorii do 1200 czy 1000 dziennie, lecz do 800. Takiego zdania jest Bob Harper, trener osobisty i autor diety, której reguły opisuje w nowo wydanej książce "Szybki start do chudości".

Christina Aguilera znowu przechodzi na dietę. Tym razem postanowiła schudnąć aż 16 kilogramów, żeby wyglądać olśniewająco na swoim ślubie.

Ponoć ideał piękna się zmienia i panowie wolą krągłe kształty, ale nadal wiele kobiet uważa, że powinno zrzucić kilka kilogramów. Świadczą o tym chociażby ostatnie badania, z których wynika, że aż 60 procent Polek nie jest zadowolonych ze swojej figury. Inne przerażające dane wskazują, że statystyczna kobieta odchudza się w życiu łącznie przez 17 lat!

Georgia Davis jest znana jako najgrubsza nastolatka w Wielkiej Brytanii. Jej życie to ciągła walka z nadwagą i efektem jo-jo. Nie skończyła jeszcze 20 lat, a już waży ponad 290 kg!

Ma 60-70 lat, nadciśnienie tętnicze, od lat pali papierosy, może też mieć cukrzycę, podwyższony cholesterol i nadwagę, częściej jest mężczyzną – to statystyczny obraz Polaka, który dostaje zawału serca. "Portret” statystycznych zawałowców przygotował śląski lekarz dr Marek Gierlotka.

Badacze wierzą, że będzie przełomem w leczeniu otyłości. Najpóźniej za dziewięć lat na rynku najprawdopodobniej pojawi się lek, hamujący apetyt. Od pozostałych, nieskutecznych, środków wspomagających odchudzanie różni się głównie tym, że w jego skład wchodzą hormony naturalnie produkowane przez ludzki organizm.

Coraz więcej ciężarnych lub planujących ciążę kobiet cierpi na nadwagę. Ich dzieci z dużym prawdopodobieństwem będą miały wyższą wagę urodzeniową i większą zawartość tkanki tłuszczowej, czyli zwiększone ryzyko otyłości oraz chorób przewlekłych w późniejszym życiu.

Żywiące się bakteriami i mierzące zaledwie około 1 mm nicienie Caenorhabditis elegans mogą pomóc poznać czynniki sprzyjające otyłości - czytamy w piśmie "eLIFE".

Potomstwo mężczyzn, którzy są otyli jeszcze przed poczęciem dziecka, jest bardziej zagrożone różnymi schorzeniami, takimi jak np. nowotwory – wynika z pracy, którą publikuje pismo "BMC Medicine".

Informacje, dotyczące zawartości kalorycznej produktów, umieszczone na opakowaniach, mogą wprowadzać w błąd, twierdzą eksperci. Od lat wiadomo, że podawana wartość energetyczna to jedynie przybliżone dane, jednak w niektórych przypadkach rzeczywista ilość przyswajanych przez organizm kalorii może odbiegać od tej widniejącej na etykiecie aż o 50 procent.

Jak działa zielona herbata? Jaką chorobę może wywołać źle dobrany stanik? Myślisz, że prowadzisz zdrowy tryb życia? Może okazać się, że jesteś w błędzie. Zobacz, których nawyków lepiej się oduczyć, a jakie zachowania mogą przyczynić się do tego, że poczujesz się lepiej.

W krótkim czasie możesz schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Co więcej, twoja skóra nabierze blasku, a ty będziesz wyglądać młodziej. Przy tym, jeżeli będziesz unikać kilku typów produktów, resztę możesz jeść w dowolnych ilościach.

Dotychczas o tym, czy nasza waga jest w normie, decydowaliśmy na podstawie wskaźnika BMI. Ostatnio jednak zaczęto kwestionować to, w jaki sposób się go oblicza. Nick Trefethen, matematyk z Oxfordu, podważył stosowany od 1830 roku popularny wzór na idealną masę ciała. Czy to oznacza, że jesteśmy grubsi lub chudsi, niż nam się wydaje?

To nie twoje geny ani brak silnej woli sprawiają, że masz nadwagę. Prof. Robert Lustig z Uniwersytetu Kalifornijskiego twierdzi, że przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Jego zdaniem, jedzenie zbyt dużych porcji czy unikanie aktywności fizycznej wcale nie muszą być oznaką słabości. Wina leży po stronie hormonu o nazwie leptyna, pełniącego rolę regulatora apetytu.

None

Trochę zapomniany przyrząd, dbający o stan naszej sylwetki, czyli staromodny pas wibracyjny, może przyczynić się do poprawienia stanu zdrowia ludzi, którzy zmagają się z otyłością, nawet jeśli nie przyczyni się do utraty przez nich wagi. Już 15 minut drgań o niskiej częstotliwości dziennie pozytywnie wpływa na układ kostny oraz system odpornościowy - twierdzą naukowcy z nowojorskiego uniwersytetu. Mają oni nadzieję, że pasy wibracyjne będą alternatywą dla zażywania leków przez otyłych ludzi, zanim zrzucą oni zbędne kilogramy przy pomocy diety i ćwiczeń.

Geny, przemiana materii, stan zdrowia - te czynniki na pewno mają wpływa na twoją wagę. Jednak nie oszukujmy się, decydujący jest nasz styl życia. Kobiety, którym udaje się zachować szczupłą sylwetkę, mają kilka sprawdzonych sposobów. Jakich?