Polki są coraz grubsze. Co druga ma nadwagę
"Przytyłam prawie 10 kilogramów w trzy miesiące"
165 centymetrów wzrostu i prawie 68 kilogramów - to wymiary przeciętnej Polki. Jesteśmy cięższe niż jeszcze dziesięć lat temu, a co druga z nas ma problemy z dodatkowymi kilogramami. Tyjemy z różnych powodów: przez słabość do słodyczy, brak ruchu czy podjadanie między posiłkami. Ale motywacji do odchudzania nam nie brakuje. W czym zatem tkwi błąd?
165 centymetrów wzrostu i prawie 68 kilogramów - to wymiary przeciętnej Polki. Jesteśmy cięższe niż jeszcze dziesięć lat temu, a co druga z nas ma problemy z dodatkowymi kilogramami. Tyjemy z różnych powodów: przez słabość do słodyczy, brak ruchu czy podjadanie między posiłkami. Ale motywacji do odchudzania nam nie brakuje. W czym zatem tkwi błąd?
„Przytyłam prawie 10 kilogramów w trzy miesiące. Jestem zdruzgotana. Weszłam ostatnio na wagę i się załamałam. Znajomi zaczęli mnie pytać, czy przypadkiem nie jestem w ciąży, co mnie dobiło. Wszystko przez to, że byłam na diecie, ale nie wytrzymałam i dorobiłam się efektu jo-jo. Jadłam wszystko, na co miałam ochotę. A teraz jestem załamana i szukam motywacji, żeby zacząć odchudzanie od nowa i wytrwać na diecie” - opowiada internautka Kamila.
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska, (epn)/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*