Połówka cytryny przy łóżku. Dlaczego warto o niej pamiętać?
Wiele osób nie traktuje poważnie aromaterapii. Niektórzy uważają wręcz, że ładne zapachy nie wpływają w żaden sposób na nasze samopoczucie. Dlatego każdy niedowiarek powinien położyć przy swoim łóżku połówkę cytryny, aby zauważył niezwykłe efekty.
Praktycznie każdy z nas wie, że cytryna to bogate źródło witaminy C. Może być dodana do herbaty czy do wszelkiego rodzaju wzmacniających odporność napoi i potraw. Niewiele jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że można w pełni wykorzystać właściwości cytryny, gdy położymy ją przy łóżku.
Połówka cytryny przy łóżku – co warto wiedzieć?
Przede wszystkim pamiętaj, że olejki eteryczne zawarte w cytrynie ułatwiają oddychanie alergikom, astmatykom, a także przynoszą ulgę przy przeziębieniu. Całonocne wdychanie aromatu cytryny sprawi, że już następnego dnia drogi oddechowe będą oczyszczone. Możesz także położyć połówkę cytryny na biurku – poprawisz swoją koncentrację.
Główne efekty trzymania cytryny przy łóżku:
1. Wyśpisz się – aromat cytrynowy działa kojąco, uspokajająco, a przy tym redukuje stres i napięcie;
2. Poprawa koncentracji – wdychanie aromatu pobudza pracę mózgu, dzięki czemu poprawisz swoją pamięć;
3. Lepsze samopoczucie – zalecany jest przy leczeniu depresji i nerwicy;
4. Mniej zarazków – cytryna jest bakteriobójcza, więc szybko oczyści powietrze w sypialni, a ty nie będziesz więcej borykać się z porannym drapaniem w gardle;
5. Obniżone ciśnienie – dużo osób boryka się z nadciśnieniem, dlatego warto wdychać zapach cytryny, który korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia krwi;
6. Koniec z owadami – komary, mrówki i muchy nie znoszą zapachu cytryny, dlatego dobrze zostawiać połówkę cytryny niedaleko łóżka, aby odstraszyć niepożądanych "gości".
