Poziom zadowolenia z życia zależy od jednego czynnika

Perspektywa starzenia się nie musi być tak przerażająca, jeśli mamy świadomość, że w wieku 85 lat osiągniemy pełnię szczęścia. Zmarszczki i ograniczona sprawność fizyczna wcale nie powodują, że czujemy się smutniejsi, a wręcz przeciwnie.

Obraz
Źródło zdjęć: © Thinkstockphotos

Perspektywa starzenia się nie musi być tak niepokojąca, jeśli mamy świadomość, że w wieku 85 lat osiągniemy pełnię szczęścia. Jak dowiodła telefoniczna sonda, przeprowadzona na 340 tysiącach Amerykanów, zmarszczki i ograniczona sprawność fizyczna wcale nie powodują, że czujemy się smutniejsi. Okazuje się, że po 50-tce zadowolenie z życia sukcesywnie wzrasta.

Autorem badania był doktor Arthur A. Stone, profesor psychologii Uniwersytetu Nowojorskiego. Jak przyznał na łamach "Live Science", trudno jednoznacznie określić, dlaczego szczęście - paradoksalnie - przychodzi wraz z wiekiem, jednak stara się odkryć przyczynę tego zjawiska. Według niego wpływ mogę mieć psychologiczne zmiany w sposobie patrzenia na świat lub biologiczne zmiany zachodzące w mózgu, związane z różnicą w poziomie hormonów.

85-latkowie, którzy wzięli udział w badaniu, przyznali, że są bardziej zadowoleni z siebie niż wtedy, gdy byli pełnymi życia, zdrowymi 18-latkami. Naukowcy po przeanalizowaniu wypowiedzi 340 tysięcy osób, byli zaskoczeni, że poczucie szczęścia stopniowo maleje pomiędzy 18. a 50. rokiem życia.

Podobne badanie, wykonane na mniejszą skalę w Wielkiej Brytanii, dało podobne rezultaty, jak amerykańska sonda. Badacze z Uniwersytetu w Warwick zanotowali stopniowy spadek poziomu szczęścia u ludzi, którzy zbliżali się do 45. roku życia. Tymczasem u osób w średnim wieku, które przekroczyły ten wiek, poprawia się poziom mentalnego zadowolenia.

Jakie czynniki składają się na ich ogólne poczucie zadowolenia? Uczestnicy badania wskazywali na głębsze docenianie wartości życiowych, poczucie spełnienia, większą zdolność pojmowania i radzenia sobie z przeciwnościami losu, mniejsze wymagania względem samych siebie, umiejętność życia w teraźniejszości i niezamartwianie się o przyszłość, świadomość, że nie da się zadowolić wszystkich wokół oraz bardziej pozytywne nastawienie do rzeczywistości.

Brytyjscy specjaliści obserwowali życiowe losy 10 tysięcy osób, biorąc pod uwagę osiem czynników, w tym zdrowie psychiczne i fizyczne oraz funkcjonowanie w społeczeństwie. Jak podsumowuje autor badania, doktor Saverio Stranges, osoby w średnim wieku posiadają większą odporność psychiczną i umiejętność radzenia sobie z życiowymi kłopotami niż młodzi i w pełni zdrowi ludzie.

Na podst. Dailymail.co.uk (mtr/sr), kobieta.wp.pl

POLECAMY:

Wybrane dla Ciebie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Są razem od ponad dwudziestu lat. Tak wyglądają ich córki
Są razem od ponad dwudziestu lat. Tak wyglądają ich córki