Detoks jest dobry, ale głodówka jeszcze lepsza

Nieprawda. Po pierwsze, głodówka jest nie dla każdego - jeśli cierpimy np. na nadkwasotę żołądka czy wrzody, to całkowite odstawienie jedzenia bardzo nam zaszkodzi. Po drugie, podczas głodówki organizm, pozbawiony energii z pożywienia, przechodzi na "odżywianie wewnętrzne" - spala tłuszcz, ale także "zjada" mięśnie i zużywa rezerwy witamin oraz minerałów, zgromadzone w tkankach i kościach. Nie można więc jednoznacznie powiedzieć, że radykalna głodówka oczyści nas lepiej.