Hammam i masaże świetnie komponują się z detoksem

Prawda. Hammam, czyli łaźnia turecka, idzie w parze z detoksem. W trakcie rytuału hammam korzystamy z sauny (w której wraz z potem wychodzą z nas toksyny, a ciało oczyszcza się nie tylko przez przewód pokarmowy, ale także przez skórę), a następnie poddawani jesteśmy masażom (dzięki czemu skóra relaksuje się i lepiej oddycha). Ciepło i masaże to dobre połączenie z detoksem. Nie oznacza to jednak, że w trakcie detoksu powinnyśmy udać się do drogiego spa - turecką łaźnię możemy spróbować urządzić w domu, łącząc gorące kąpiele i masaże (lub automasaże, np. gąbką).