Prysznic rano czy wieczorem? Dermatolog rozstrzyga dylemat

Niektórzy nie wyobrażają sobie pójścia do łóżka bez wcześniejszego prysznica. Inni wolą zostawić tę przyjemność na rano. Okazuje się, że od tego, czy bierzemy prysznic rano czy wieczorem, zależy między innymi kondycja naszej skóry.

Poranny czy wieczorny prysznic, który wolisz?
Źródło zdjęć: © 123RF
Lidia Pustelnik

Biorąc pod uwagę wyłącznie wpływ, jaki ma prysznic na kondycję naszej skóry, zdecydowanie lepiej jest go brać wieczorem. Nowojorski dermatolog dr Samer Jaber zauważa, że prysznic ma za zadanie zmyć brud, kurz, pot i alergeny z ciała, który nagromadził się w ciągu całego dnia. Szczególnie szkodliwe dla zdrowia są te ostatnie, gdyż mogą podrażniać naskórek.

Dlatego dermatolog zaleca, by pamiętać o wieczornym myciu twarzy. W innym przypadku tłuszcz i zanieczyszczenia, które przeniesiemy na poduszkę, mogą wywołać trądzik. Jeśli chodzi o prysznic, lekarz nie chce wypowiadać się jednoznacznie. – To zależy od indywidualnych preferencji – mówi w rozmowie z "Daily Mail".

Jak się okazuje, wieczorny prysznic ma sporo korzyści. Reguluje temperaturę ciała, co korzystnie wpływa na sen. Co więcej, działa relaksująco i rozkurczająco na mięśnie, dzięki czemu ułatwia zasypianie.

Z drugiej strony wcześniejsze badania dowiodły, że prysznic poranny działa o wiele bardziej pobudzająco niż kawa. Naukowcy z Uniwersytetu Harvard dowiedli ponadto, że prysznic na początku dnia wpływa korzystnie na naszą kreatywność i pozwala lepiej radzić sobie ze stresem w pracy. Strumienie ciepłej wody relaksują, obniżają poziom tzw. hormonu stresu, czyli hormonu, dzięki czemu jesteśmy w stanie lepiej poradzić sobie z nadchodzącym dniem.

Czy to oznacza, że powinniśmy brać prysznic dwa razy dziennie? Niekoniecznie. Zbyt częste moczenie skóry wysusza ją, pozbawia ją naturalnych olejów, chroniących przed uszkodzeniami i zanieczyszczeniami. Dlatego, jeśli koniecznie chcemy brać prysznic dwa razy dziennie, niech te zabiegi nie trwają dłużej niż 10 minut.

Zobacz: Rewelacyjna metoda depilacji. Bezbolesna i skuteczna

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę