Aneta Zając przeszła metamorfozę. Pokazała, co je na obiad

Aneta Zając już od pewnego czasu chwali się w mediach swoimi staraniami o zdrowie i piękną sylwetkę, w czym zawzięcie kibicują jej fani. W mediach społecznościowych pochwaliła się właśnie tym, co je na obiad.

Aneta Zając przeszła metamorfozęAneta Zając przeszła metamorfozę
Źródło zdjęć: © AKPA
Aleksandra Zaprutko-Janicka

W ostatnich miesiącach Aneta Zając przeszła spektakularną metamorfozę, której nie sposób nie zauważyć. Aktorka, znana z serialu "Pierwsza miłość", postanowiła zadbać o zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy. Pierwsze efekty pojawiły się już po kilku tygodniach, jednak gwiazda nie zwalnia tempa i teraz wygląda jeszcze lepiej. Fani nie kryją zachwytu.

Sama Zając tymczasem w wywiadach podkreśla, że za metamorfozą stoi coś więcej. Jak wyjaśnia, nie udałoby się, gdyby nie otrzymała odpowiedniej diagnozy oraz wsparcia specjalistów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Aneta Zając mówi o swojej metamorfozie. Co teraz jest dla niej ważne?

Aneta Zając nie ukrywa, że kluczowe było wsparcie lekarzy. – Myślę, że się zaczęło od tego, żebym się przyznała sama przed sobą, że sama nie dam rady, że jednak jeżeli potrzebuję pomocy, to warto, żebym się po tę pomoc udała do specjalisty i tak też zrobiłam – przyznała w rozmowie z ShowNews. Aktorka wykonała szereg badań i dopiero na ich podstawie lekarz ułożył dla niej odpowiedni plan działania.

Pochwaliła się ciekawym przepisem

Jednym z najważniejszych elementów przemiany Anety Zając była zmiana nawyków żywieniowych. Aktorka całkowicie wyeliminowała cukier ze swojej diety.

- Zrezygnowałam całkowicie z cukru i spożywam go jedynie w postaci owoców. Ale nie tylko to musiałam zmienić. Słucham swojego organizmu - wyznała w rozmowie z Jastrząb Post. Zając podkreśla, że obecnie stawia na produkty dobrej jakości i unika przetworzonej żywności. Do tego ćwiczy nawet do sześciu razy w tygodniu.

Zając co pewien czas w mediach społecznościowych chwali się tym, co jada. Niedawno pokazała zaskakujący przepis na łososia.

Aktorka doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważnym elementem diety są ryby i warzywa. Dlatego z fanami podzieliła się sposobem na łososia w papilotach, czyli w charakterystycznie poskładanym papierze.

Zając na dnie papilota położyła szparagi i pieczarki, na to pokrojony filet z łososia. Całość wykończyła marynarą z oliwy, musztardy, miodu, czosnku, soli i pieprzu. Gotowe danie włożyła do piekarnika nagrzanego na 200 stopni na 25 minut. Efekt końcowy wyglądał bardzo apetycznie.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Dołącz do Klubu Świadomej Konsumentki
Dołącz do Klubu Świadomej Konsumentki © WP
Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę