Sekret figury Grażyny Torbickiej. Nie chodzi o dietę czy trening

Grażyna Torbicka może pochwalić się naprawdę nienaganną figurą, która mimo upływu lat, wciąż się nie zmienia. Dziennikarka nigdy nie stosowała jednak drakońskich diet, a także nie spędzała godzin na siłowni. Jej sekret dbania o sylwetkę jest bardzo prosty. Skupia się na tym, aby było zdrowo i z głową.

Jedna z najpopularniejszych dziennikarek w Polsce, określana mianem "ikony telewizji". Grażyna Torbicka to nazwisko, które zna doskonale każdy i każda z nas. Od lat zachwyca nie tylko warsztatem dziennikarskim, ale także nienagannym wyglądem. Jej sekret figury jest jednak bardzo prosty i nie wymaga wielu wyrzeczeń. Jak Torbicka dba o sylwetkę?

Zdrowy rozsądek i umiar - oto kluczowe zasady, którymi Grażyna Torbicka kieruje się na co dzień, dbając o swoją sylwetkę. Gwiazda nigdy nie stosowała drakońskich diet, nie odmawiała sobie ulubionych dań, choć zwraca uwagę na to, aby z niczym nie przesadzić.

Co to dokładnie oznacza? Torbicka unika przejadania się. Stosuje zasadę mniejszych porcji i ewentualnych dokładek. Od czasu do czasu pozwala sobie np. na desery, jak kawałek tiramisu, który zaprezentowała swego czasu na swoim profilu na Instagramie.

Do ulubionych słodkości - jak widać - kilka łyków espresso bądź kieliszek białego wina.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Tak, jak w przypadku diety, tak i w kwestii ćwiczeń Grażyna Torbicka stawia na to, co sprawia jej przyjemność. Codziennie wychodzi na długie spacery ze swoim psem, czyli niezależnie od pory roku i pogody - ma zapewniony ruch. Oprócz tego uwielbia jogę, która, jak dobrze wiemy, nie tylko wycisza i rozciąga, ale również świetnie rzeźbi sylwetkę.

Zobacz także: Trzy hity z szafy Grażyny Torbickiej. Jesienią będziemy je nosić niezależnie od wieku

Zimą natomiast - narty, na których (co widać gołym okiem) radzi sobie naprawdę dobrze.

Z instagramowego profilu dziennikarki śmiało możemy wywnioskować, że spędza wiele czasu na świeżym powietrzu, co zdecydowanie jej służy.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.