Sprawdź, czego nie wiesz o jedzeniu
Dziecko ma problemy z nauką? Na obiad jajka sadzone i surówka z marchewki
Czy wpadło ci kiedyś do głowy, żeby w chwili zmęczenia zamiast kolejnej kawy sięgnąć po jabłko? Albo żeby twojemu dziecku przed sprawdzianem zaserwować sałatkę z marchwi? Pewnie nie, ponieważ nie wiedziałaś, że zawarty w jabłkach fosfor może cię pobudzić, zaś witamina A z marchewki przyspiesza proces zapamiętywania. Zobacz, jakie jeszcze sekrety kryje w sobie jedzenie...
Czy wpadło ci kiedyś do głowy, żeby w chwili zmęczenia zamiast kolejnej kawy sięgnąć po jabłko? Albo żeby twojemu dziecku przed sprawdzianem zaserwować sałatkę z marchwi? Pewnie nie, ponieważ nie wiedziałaś, że zawarty w jabłkach fosfor może cię pobudzić, zaś witamina A z marchewki przyspiesza proces zapamiętywania. Zawarty w marchwi beta-karoten nie tylko polepsza wzrok i chroni nas przed działaniem promieni słonecznych, ale także ułatwia zapamiętywanie informacji. Jajko zaś obfituje w cholinę, organiczny związek chemiczny odżywiający i stymulujący komórki mózgu.
Zobacz, jakie jeszcze sekrety kryje w sobie jedzenie.
Na podst. Doctissim/Anna Loska/(gabi)/WP Kobieta