Odżywianie

Paulina Krupińska opisała na swoim profilu na Instagramie sytuację, której była ostatnio świadkiem. "Nie wtrącam się do cudzego życia i sposobu wychowywania dzieci, ale obok tego nie można przejść obojętnie"...

Spirulina, komosa ryżowa, jagody acai – lista produktów o nadzwyczajnych właściwościach jest naprawdę długa. Wśród nich są nie tylko te egzotyczne, ale również dobrze nam znane, polskie. Na czym właściwie...

- Wyjechałam do sanatorium, leczyć kręgosłup. W czasie posiłków chowałam się w łazience. Pod koniec pobytu nie mogłam już wytrzymać i poszłam na obiad. Wszyscy byli w totalnym szoku – co ja tu robię...

Programy, które prowadzi Bosacka, mocno przekładają się na to, jak odbierają ją ludzie.

Nagłe zmiany temperatury, ogrzewanie, mróz, tłuste kremy ochronne i makijaż — to czasem więcej, niż nasza skóra może znieść zimą. Kiedy widzimy, że skóra potrzebuje odżywienia, sięgamy po krem. Co zrobić,...

"Witaj na naszej motylkowej stronie. Znajdziesz tu motywację, wsparcie. Może się okazać, że ta strona będzie ci bardzo potrzebna" - tak wita mnie jedna ze stron promujących ruch pro-ana, popierających...

Na temat zdrowia wegetarian dyskutuje się od wielu lat. Mówi się, że nie dostarczają organizmowi podstawowych składników, cierpią z powodu niedoboru białka, żelaza i wielu innych witamin. Teraz do puli...

Tempo przemiany materii nie będzie takie samo przez całe życie. Z czasem zacznie spowalniać, co zwykle oznacza kilka dodatkowych kilogramów i zmianę budowy ciała. Co gorsza, my same często wpływamy na...

Wszyscy o nim słyszeli, jednak mało kto tak naprawdę wie, czym jest błonnik. Niegdyś był uważany za zbędny składnik żywności, który co prawda nie wchłania się i nie ma substancji odżywczych, ale też...

O tym jak się prawidłowo odżywiać przyszłe matki będą mogły się dowiedzieć z „Poradnika żywienia kobiet w ciąży”, który bezpłatnie dostępny jest na stronie internetowej Instytutu Matki i...

Niedobór witamin i minerałów w organizmie może prowadzić do niestabilności psychicznej i przemocy w zachowaniu - twierdzą przedstawiciele Weston A. Price Foundation na łamach czasopisma "Wise Traditions".

Zamiast mówić dzieciom, aby jadły więcej warzyw i owoców, należy im je pokazywać. Ten prosty zabieg przynosi nieoczekiwane efekty - przekonują naukowcy z Iowa State University (USA).

E-234 na śniadanie? E-280 z obiadem? E-350 wraz z kolacja? Smacznego. Nie ma się czego bać. Wiele z dodatków do żywności kryjących się pod symbolem „E” to zwykłe naturalne dodatki, z którymi...

Toksyczne związki chemiczne obecne w produktach codziennego użytku mogą przyczyniać się do wzrostu wagi i utrudniać zgubienie niechcianych kilogramów – ostrzegają eksperci. Toksyny siedzą nawet...

Wiemy, że ma zbawienny wpływ na organizm. Nieraz słyszeliśmy, że szklanka soku ze świeżych pomarańczy z pewnością wzmocni nas i uchroni przed przeziębieniem. Mało kto wie jednak, że witamina C ma też...

A jednak, dieta cud nie istnieje… Jak pokazują badania w dziedzinie dietetyki, stosowanie restrykcyjnych diet odchudzających na dłuższą metę jest mało efektywne. Po zakończeniu odchudzania, wcześniej...