Trwa ładowanie...
d330mhl
Temat

senność

Choruje na narkolepsję. Latami wmawiano jej hipochondrię
09-08-2023 11:30

Choruje na narkolepsję. Latami wmawiano jej hipochondrię

- Dla mnie nie ma dziwnych miejsc na sen, każde jest dobre. Jeśli mam pięć osób przed sobą w kolejce, to też zdarza mi się przysnąć - mówi chorująca na narkolepsję Agata Zadora. W Polsce żyje ok. 500 osób z diagnozą, reszta żyje bez, bo stwierdzenie tej choroby nie należy do najprostszych.

Kim są wampiry energetyczne? Ofiary tkwią w takiej relacji latami
16-08-2022 12:23

Kim są wampiry energetyczne? Ofiary tkwią w takiej relacji latami

Jeśli po spotkaniu jesteś senna, rozdrażniona i brakuje ci na wszystko sił, bardzo możliwe, że padłaś ofiarą wampira energetycznego. Podpowiadamy, jak go rozpoznać, a przede wszystkim, jak sobie z nim poradzić.

Kiedy pójść spać, aby wstać wyspanym. Jest proste równanie
29-03-2022 14:49

Kiedy pójść spać, aby wstać wyspanym. Jest proste równanie

Sen to zdrowie. W trakcie snu oczyszczamy mózg z toksyn. Porządkowane są wówczas informacje, więc wysypiając się, zapamiętujemy, co służy procesowi uczenia się. Ponadto, w trakcie snu nasze ciało się regeneruje. Niemniej, wiele osób, szczególnie dojrzałych, ma problemy z zaśnięciem, lub nie wysypia się wystarczająco. Na co zwrócić uwagę kładąc się spać następnym razem?

Ile godzin snu potrzebujemy? Oto 10 faktów i mitów o spaniu
08-02-2018 17:18

Ile godzin snu potrzebujemy? Oto 10 faktów i mitów o spaniu

Nie trzeba spać osiem godzin, aby następnego dnia być rześkim i wypoczętym. To tylko jedna z porad, których w internecie jest mnóstwo. Ekspert do snu apeluje, abyśmy nie wierzyli we wszystko co przeczytamy. - To wszystko zależy od naszego organizmu - mówi doktor.

To przez tłuszcze jesteś senna
13-05-2013 20:09

To przez tłuszcze jesteś senna

Uczucie senności, bądź pobudzenia w ciągu dnia zależy od składu stosowanej diety - wynika z artykułu opublikowanego w czasopiśmie "SLEEP" i na stronie internetowej American Academy of Sleep Medicine.

d330mhl
Żelazo dobre dla zmęczonych kobiet
07-06-2012 22:39

Żelazo dobre dla zmęczonych kobiet

Suplementy żelaza mogą pomóc skarżącym się na zmęczenie kobietom - nawet jeśli wyniki badań nie wskazują na anemię - informuje" Canadian Medical Association Journal".

Poważny niedobór żelaza to najczęstsza przyczyna anemii. Osoby z takim niedoborem czują się senne i osłabione.

d330mhl
d330mhl