sposoby na schudnięcie

26-letnia Louise Rodhouse przeszła bardzo długą drogę do zrzucenia wagi. Youtuberka podzieliła się nią z obserwatorami na swoim profilu na Instagramie, gdzie opisała, jak zgubiła 50 kg, a przede wszystkim - dlaczego zdecydowała się na taki krok.

Zdrowe koktajle odchudzające to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą przyspieszyć metabolizm. Ponadto mają wpływ nie tylko na sylwetkę, ale również cerę. Przygotowaliśmy dla was cztery przepisy na pyszne fit koktajle z grejpfrutem, malinami, kurkumą i imbirem oraz szpinakiem i awokado.

Ukończyłaś niedawno 40. rok życia i zauważyłaś, że w ostatnim czasie coraz to trudniej utrzymać Ci w ryzach prawidłową wagę? A może już borykasz się z nadwagą, ale myślisz, że odchudzanie po czterdziestce jest rzeczą niewykonalną, więc nawet nie podejmujesz prób? Błąd! Odchudzanie, i to bardzo skuteczne, możliwe jest w absolutnie każdym wieku! Nie załamuj się i już teraz zabierz się do pracy – sprawdź, jak schudnąć po czterdziestce.

Regularne wystawianie się na niskie temperatury może być skutecznym sposobem na zrzucenie nadmiernych kilogramów - wynika z badań opisanych w magazynie "Trends in Endocrinology & Metabolism". Może to oznaczać, że nasze ciepłe domy przyczyniają się do tycia.