Schudła ponad 50 kg. Jej życie odmieniła jedna sytuacja
26-letnia Louise Rodhouse przeszła bardzo długą drogę do zrzucenia wagi. Youtuberka podzieliła się nią z obserwatorami na swoim profilu na Instagramie, gdzie opisała, jak zgubiła 50 kg, a przede wszystkim - dlaczego zdecydowała się na taki krok.
Zrzucenie "zbędnych kilogramów" wymaga nie tylko zmiany diety i trybu życia, ale przede wszystkim ogromnego zaangażowania i cierpliwości. Nie da się tego zrobić w kilka dni, w szczególności, jeżeli chce się utrzymać szczuplejszą sylwetkę na stałe. Przekonała się o tym youtuberka Louise Rodhouse, która już jako nastolatka miała problemy z nadwagą. Kiedy zaszła w ciążę, przekonała się, jak bardzo jej to przeszkadza.
Walczyła z nadwagą
Louise jako nastolatka przechodziła naprzemiennie okresy jedzenia i niejedzenia. Jej waga nigdy nie była stała, a dziewczyna dorobiła się w niedługim czasie nadmiaru kilogramów. Kiedy miała 18 lat, zaszła w pierwszą ciążę. Jak wyznała, nie umiała sobie wtedy poradzić z podjadaniem, a jej przekąskami były pizza i frytki. Po ciąży jej waga przekroczyła 120 kg.
Dziewczyna przez długi czas starała się schudnąć, ale rodzicielstwo i opieka nad małym dzieckiem znacznie jej to utrudniły. Wszystko odmieniła dopiero druga ciążą, po której Louise schudła ponad 50 kg.
Schudła 50 kg
Louise podczas drugiej ciąży czuła się zbyt ciężko. Okazało się, że rozwinął się u niej stan przedrzucawkowy, który podnosi ciśnienie krwi i może powodować zagrożenie zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Drugi syn Louise urodził się na szczęście zdrowy, ale dziewczyna zrozumiała wtedy, że koniecznie musi zmienić swoje życie.
Louise zaczęła wprowadzać małe zmiany w swojej codziennej diecie i stylu życia. Ściągnęła aplikację, dzięki której kontrolowała spożywane kalorie i zapisała się na siłownię.
Między styczniem 2020 roku, a lutym 2021 roku, traciła około kilograma tygodniowo. Z czasem przyzwyczaiła się do nowego trybu życia, który odmienił jej zdrowie psychiczne i fizyczne. Zakochała się w ćwiczeniach, które ją odstresowują i przyznaje, że to właśnie dzięki nim i efektom treningów, nie myśli już o podjadaniu.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Zrezygnowała z fast foodów i schudła 100 kg
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
