Nie wystarczy liczyć kalorie żeby się odchudzić i uniknąć nadwagi lub otyłości. Trzeba przede wszystkim wybierać takie potrawy, które są mniej tuczące - sugerują najnowsze badania na ten temat opublikowane na łamach "The New England Journal of Medicine".
Czy pijąc kolejną lampkę wina zastanawiałaś się nad tym, jak może się to odbić na Twojej urodzie? Nadużywanie alkoholu niszczy nie tylko Twoje zdrowie. Może przyspieszać procesy starzenia się skóry, niszczyć cerę, a nawet - sprzyjać nadwadze.
Cameron Diaz ma problemy z przytyciem. Aktorka, która waży niewiele ponad 50 kilo, twierdzi, że ma bardzo dobry metabolizm, dlatego nawet jeśli pozwala sobie na słodkości i smażone potrawy, jej waga się nie zmienia.
99 procent kobiet chce wyglądać szczuplej i zazwyczaj jest na diecie. Jak się ubrać, żeby uzyskać ten efekt bez diety? Jak dobrać kolorystykę stroju? Jakie fasony spodni, bluzek czy sukienek będą sprzyjały nam w optycznym modelowaniu sylwetki? Czy coś jeszcze oprócz fasonu ma wpływ na to, jak prezentuje się nasza figura? Oto najważniejsze zasady konstruowania wyszczuplającej stylizacji.
Największymi wrogami odchudzania są metody i produkty, które obiecują „cuda” oraz sama osoba odchudzająca, która rozpoczyna dietę sugerując się naciskami bliskich i presją otoczenia W odchudzaniu najważniejsza jest wewnętrzna motywacja i mocne przekonanie, że chce się schudnąć. Dojście do momentu, w którym osoba z nadwagą sama czuje ogromną potrzebę schudnięcia jest tym właściwym momentem do rozpoczęcia diety.
Zima to cudowna pora roku. Wirujące płatki śniegu, mróz szczypiący w policzki i wizja nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Zima pozwala na noszenie grubych swetrów, ciepłych spodni i puchowych kurtek: dzięki temu nie musimy wciągać brzucha i łatwiej rozgrzeszamy się z pochłoniętych kalorii. Okazuje się, że zimą najłatwiej stracić kontrolę nad własnym organizmem i przytyć kilka kilogramów. Magazyn „The Mirror” daje wskazówki, jak nie przytyć tej zimy.
Hilary Swank ma problemy z przytyciem. Na potrzeby roli w filmie "Conviction" Swank musiała przytyć 7 kilo, co okazało się dla niej nie lada wyzwaniem.
Efekt jo-jo jest wahaniem się masy ciała i polega na kolejno postępującym po sobie chudnięciu i tyciu na skutek źle przeprowadzonej kuracji odchudzającej lub niewłaściwej diety. Pamiętajmy, że najbardziej narażone na efekt jo-jo są osoby otyłe oraz wszyscy ci, którzy stosują nieprawidłowe, a nierzadko irracjonalne metody odchudzania.
Kobiety w stałych związkach tyją! Potwierdza to coraz więcej badań. Winę za kolejne kilogramy ponosi wolniejszy metabolizm zakochanej kobiety, lenistwo i nadmiar obowiązków. To wina partnera, chłopaka, narzeczonego, męża!
Towarzystwo chudych głodomorów może być zgubne dla figury.Z badań opublikowanych w piśmie "Journal of Consumer Research" wynika, że sylwetka i wybory żywieniowe innych ludzi wpływają na to, ile sami zjadamy
Na początku swojej kariery miały pełne, kobiece kształty. Stres, nadmiar pracy, moda na chudość, lub chęć zmiany wizerunku, sprawiły, że straciły na wadze. Zobacz gwiazdy, które w ostatnich latach zgubiły sporo kilogramów.
W trosce o wiecznie szczupłą sylwetkę najwyraźniej same zapędziły się w kozi róg. Media zaczęły przezywać je "workami na kości" i sugerować anoreksję. One jednak stanowczo zaprzeczają. Przedstawiamy naszym zdaniem najbardziej wychudzone gwiazdy.
Jakbyś się poczuła, gdyby inna kobieta stwierdziła, że jest taka jak Ty? Nie zapomniałaby też dodać, że jest tylko od Ciebie...chudsza! Lilly Allen usłyszała to od innej piosenkarki i się wściekła!
Hollywodzka gwiazda Kate Winslet przyznała w jednym z wywiadów, że przez całe życie dręczą ją kompleksy. Nie pomogły jej sława i sukcesy zawodowe. Gwiazda wciąż uważa, że jest za gruba!
Nic tak szybko się nie zmienia jak wygląd gwiazd. Zmieniają nie tylko fryzury i stroje, ale również... wagę. Jednym na lepsze wychodzi tycie, innym przeciwnie - chudnięcie. Zobacz gwiazdy w wersjach szczuplejszej i okazalszej.
